Беременность — это важный период, когда необходимо следить за питанием и здоровьем. Гематоген, популярный продукт, может помочь поддерживать уровень железа в организме и предотвращать анемию. Однако его употребление требует осторожности и консультации с врачом. В статье рассмотрим, можно ли беременным есть гематоген, какие риски могут возникнуть на разных сроках беременности и дадим рекомендации по его правильному использованию.
Описание продукта
Известный с детства батончик, напоминающий по своей форме и текстуре ирис, на самом деле не является десертом. Это биологически активная добавка, представляющая собой ценный источник белков и железа. Производство этого продукта началось в начале XX века, используя кровь животных (в основном быков). Название «Гематоген» связано с его эффективностью в лечении заболеваний крови, вызванных дефицитом железа. В переводе с греческого оно означает «рождающий кровь».
В настоящее время существует несколько разновидностей «Гематогена», и его название может варьироваться в зависимости от производителя. В аптеках и магазинах можно встретить «Детский гематоген», «Гематоген С», «Феррогематоген», «Гематоген Классик», «Гематоген Форте» и другие. Все эти добавки имеют схожий внешний вид и представлены в виде темно-коричневых плиток, разделенных на «квадратики». Они сладкие, но вкус у такого «шоколада» несколько необычный. Благодаря высокому содержанию эритроцитов продукт приобретает характерный темный оттенок. В одной плитке может быть 6 или 10 «квадратиков», а ее вес обычно составляет 30 или 50 граммов.
Кровь, используемая для производства «Гематогена», проходит тщательную очистку и сушку. Она насыщена аминокислотами, витаминами, гемоглобином, углеводами и жирами. В результате переработки крови получается черный пищевой альбумин – именно так называется основной компонент всех видов «Гематогена», который содержится в качественной добавке в количестве 4-5%.
Чтобы улучшить вкус плитки, высушенную кровь смешивают с медом, сахаром, патокой, сгущенным молоком и другими сладкими добавками. Некоторые производители также добавляют в «Гематоген» орехи, кокосовую стружку, шоколад, сухофрукты и другие ингредиенты. Иногда продукт дополнительно обогащают витаминными комплексами или отдельными витаминами, такими как аскорбиновая кислота.
Эксперты в области питания и акушерства отмечают, что гематоген может быть полезным дополнением к рациону беременных женщин, однако его употребление требует осторожности. Этот продукт, богатый железом и белками, может помочь в профилактике анемии, что особенно актуально в период беременности. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что гематоген не должен заменять полноценное питание, а использоваться как дополнительный источник необходимых веществ. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, так как некоторые женщины могут испытывать аллергические реакции на компоненты гематогена. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозировку и частоту употребления, учитывая общее состояние здоровья и потребности организма.
Полезные свойства
Употребление «Гематогена» способствует увеличению уровня гемоглобина и образованию красных кровяных клеток, а также может:
- ускорять обмен веществ;
- оказывать положительное воздействие на зрение;
- восполнять дефицит минералов, аминокислот и витаминов;
- улучшать функционирование пищеварительной системы;
- нормализовать аппетит;
- укреплять иммунную систему.
Эти полезные свойства продукта обусловлены наличием высушенных красных кровяных клеток. Они содержат большое количество железа, которое, попадая в организм через кишечник, транспортируется к органам, отвечающим за кроветворение, и участвует в образовании гемоглобина. Именно поэтому «Гематоген» так востребован при угрозе развития железодефицитной анемии.
По отзывам пользователей, добавление этого продукта в рацион помогает уменьшить или полностью устранить такие симптомы анемии, как апатия, усталость, бледность кожи, частые простуды, головокружение, снижение работоспособности и другие.
| Аспект | Особенности употребления гематогена при беременности | Рекомендации |
|---|---|---|
| Состав и польза | Источник железа, витаминов группы В, белка. Может помочь восполнить дефицит железа, часто встречающийся во время беременности. | Обращать внимание на состав, выбирать гематоген с минимальным количеством сахара и добавок. |
| Возможные риски | Высокое содержание сахара может способствовать развитию гестационного диабета. Аллергические реакции на компоненты (молоко, глюкозу). Избыток железа может быть вреден. | Умеренное потребление. Консультация с врачом, особенно при наличии предрасположенности к диабету или аллергиям. Сдавать анализы крови на уровень железа. |
| Дозировка | Нет установленной суточной нормы гематогена для беременных. | Начинать с небольших порций, следить за самочувствием. Не превышать рекомендуемую врачом дозу железа. |
| Взаимодействие с лекарствами | Может взаимодействовать с некоторыми препаратами, содержащими железо. | Сообщить врачу о приеме гематогена, если принимаете другие лекарства. |
| Альтернативы | Продукты, богатые железом (мясо, печень, гречка, яблоки). Препараты железа, назначенные врачом. | Диверсифицировать рацион для получения железа из различных источников. Не заменять назначенные врачом препараты железа гематогеном. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о гематогене и его употреблении во время беременности:
-
Источники железа: Гематоген содержит гемовое железо, которое легче усваивается организмом по сравнению с негемовым железом, содержащимся в растительных продуктах. Это особенно важно для беременных женщин, так как потребность в железе увеличивается из-за роста объема крови и потребностей плода.
-
Поддержка уровня гемоглобина: Употребление гематогена может помочь в профилактике и лечении анемии у беременных. Низкий уровень гемоглобина может привести к усталости и другим проблемам, поэтому добавление гематогена в рацион может быть полезным.
-
Состав и добавки: Важно обращать внимание на состав гематогена, так как некоторые производители добавляют сахар и консерванты. Беременным женщинам рекомендуется выбирать продукты с минимальным количеством добавок и натуральными ингредиентами, чтобы избежать лишних калорий и потенциально вредных веществ.
Разрешен ли беременным?
Несмотря на то что польза «Гематогена» подтверждена многолетним опытом его использования, следует помнить, что эта сладкая плитка не должна употребляться без контроля. Особенно важно учитывать это в период беременности, поэтому употребление «Гематогена» должно быть согласовано с врачом, который следит за состоянием здоровья будущей матери. Специалист сможет оценить, не нанесет ли этот продукт вреда.
Прием «Гематогена» в первом или третьем триместре может помочь предотвратить развитие анемии и повысить уровень гемоглобина.
Этот продукт:
- предотвращает гипоксию у плода;
- является источником необходимых веществ, важных для роста и развития ребенка;
- снижает негативные проявления раннего токсикоза;
- уменьшает риск преждевременных родов;
- улучшает аппетит у будущей мамы;
- повышает иммунитет женщины к вирусам и инфекциям.
Врачи рекомендуют добавлять «Гематоген» в рацион беременной, если она не получает полноценного питания, например, из-за непереносимости определенных продуктов, утренней тошноты или предпочтения к определенной пище.
Такую добавку назначают, если результаты анализа крови показывают незначительное снижение уровня гемоглобина ( в случае очень низкого гемоглобина женщине необходимо принимать препараты железа).
Еще одной причиной для использования «Гематогена» могут быть частые кровотечения. Этот продукт также полезен при выраженной сухости кожи, так как «Гематоген» богат витамином А. Если будущая мама перенесла ОРВИ, добавка поможет ей быстрее восстановить силы после болезни.
Противопоказания
Хотя «Гематоген» на вкус напоминает сладости, это не просто лакомство, а активное средство, применение которого имеет определенные ограничения.
- «Гематоген» не рекомендуется женщинам, страдающим от варикозного расширения вен и имеющим высокий риск тромбообразования. При повышенной вязкости крови его использование может быть опасным как для матери, так и для ребенка.
- Эта биологическая добавка не советуется при нарушениях обмена кальция, когда беременной назначают препараты, содержащие кальций. Это связано с тем, что кальций может снижать усвоение железа.
- Применение «Гематогена» запрещено при аллергии на любой из компонентов плитки. Чтобы избежать негативных последствий, перед покупкой обязательно стоит ознакомиться с составом на упаковке.
- «Гематоген» не следует добавлять в рацион женщинам с избыточным весом. Если будущая мама быстро набирает килограммы, от этого полезного лакомства лучше отказаться, так как оно обладает высокой калорийностью.
- Из-за наличия углеводов «Гематоген» также противопоказан пациенткам с диабетом. Его не следует употреблять и при различных наследственных нарушениях углеводного обмена.
Возможный вред
При активном образовании эритроцитов из-за употребления «Гематогена» кровь беременной женщины может стать более вязкой, что может привести к замедлению кровообращения и образованию тромбов. В результате недостаточного кровотока ребенок в утробе может не получать необходимые питательные вещества и кислород, что негативно скажется на его развитии.
Еще одной серьезной проблемой для беременных, принимающих «Гематоген», является повышенный риск аллергических реакций. Поскольку основным компонентом данного продукта является белок, его употребление может вызвать кожные высыпания, покраснение, зуд и другие симптомы аллергии. Кроме того, наличие в составе меда, орехов и других аллергенов увеличивает вероятность появления негативных реакций.
У некоторых будущих мам после приема «Гематогена» могут усиливаться процессы брожения в кишечнике, что приводит к таким неприятным симптомам, как тошнота, диарея, изжога и вздутие живота. В случае проявления таких индивидуальных реакций следует прекратить использование данного средства.
Как употреблять?
Чтобы снизить вероятность негативных последствий от употребления «Гематогена», будущей маме следует придерживаться определенных рекомендаций.
- Максимальная суточная норма «Гематогена» составляет 50 граммов, которые рекомендуется делить на 2-3 приема. Если беременная женщина принимает витаминные комплексы, стоит проконсультироваться с врачом о допустимой дозе «Гематогена», чтобы избежать избытка железа в организме.
- Регулярное употребление «Гематогена» не является рекомендованным. Для профилактики анемии его лучше употреблять в течение 2-3 недель, после чего следует сделать перерыв. Избыточное потребление этого продукта может вызвать боли в животе, изменение цвета стула, тошноту, слабость, запоры и другие неприятные симптомы.
- Для лучшего усвоения питательных веществ, «Гематоген» следует есть между основными приемами пищи. Это позволит избежать помех в процессе переваривания молочных и других продуктов. Если добавка кажется слишком сладкой, ее можно запить водой или чаем.
- Приобретать «Гематоген» для беременной женщины лучше в аптеке. Продукты, продающиеся в обычных магазинах, зачастую содержат недостаточное количество альбумина, что снижает их качество.
- Перед тем как употребить рекомендованное врачом количество «квадратиков», необходимо проверить срок годности добавки. Для этого нужно найти дату на упаковке.
- Если будущая мама принимает другие медикаменты, желательно обсудить возможность употребления «Гематогена» с врачом. Это лакомство может быть несовместимо не только с поливитаминными добавками и препаратами кальция, но и с рядом других лекарств. К ним относятся мочегонные и сердечные препараты, а также некоторые обезболивающие и антибиотики.
Чем заменить?
Если по каким-либо причинам использование «Гематогена» невозможно, можно повысить уровень железа в организме с помощью продуктов, богатых этим элементом. Будущей маме рекомендуется добавить в свой рацион телятину, халву, печень, крольчатину, шиповник, разнообразные зелени, тыкву, сухофрукты, грецкие орехи, гранат, гречку и натуральное какао.
Если изменения в питании не приводят к улучшению состояния и не помогают справиться с анемией, врач сможет подобрать для будущей мамы подходящий препарат железа, например, «Тардиферон» или «Сорбифер Дурулес». Эти медикаменты разрешены для применения во время беременности, однако их назначение должно осуществляться только специалистом.
Рекомендации по выбору гематогена
При выборе гематогена для употребления во время беременности важно учитывать несколько ключевых аспектов, чтобы обеспечить безопасность и пользу как для матери, так и для плода. Гематоген – это продукт, богатый железом, который часто используется для профилактики и лечения анемии, что может быть особенно актуально в период беременности, когда потребность в железе возрастает.
Первое, на что стоит обратить внимание, – это состав гематогена. Важно выбирать продукт, который содержит натуральные ингредиенты и минимальное количество добавок. Оптимально, если в составе присутствует не только железо, но и витамины, такие как витамин C, который способствует лучшему усвоению железа. Избегайте гематогенов с высоким содержанием сахара и искусственных консервантов, так как они могут негативно сказаться на здоровье.
Второй аспект – это форма выпуска. Гематоген может быть представлен в виде плиток, порошков или сиропов. Плитки удобны для употребления, но важно следить за размером порции, чтобы не превышать рекомендуемую норму. Порошковые формы могут быть более универсальными, так как их можно добавлять в различные блюда или напитки, что позволяет разнообразить рацион. Сиропы могут быть более приятными на вкус, но также требуют внимательного подхода к дозировке.
Третий момент – это наличие аллергических реакций. Перед началом употребления гематогена стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть предрасположенность к аллергиям или вы уже принимаете какие-либо препараты. Важно убедиться, что выбранный продукт не содержит компонентов, на которые у вас может быть аллергия.
Четвертый аспект – это срок годности и условия хранения. Убедитесь, что продукт свежий и правильно хранится, так как это влияет на его питательные свойства. Храните гематоген в сухом, прохладном месте и избегайте воздействия прямых солнечных лучей.
Наконец, стоит помнить о дозировке. Рекомендуется начинать с небольшой порции и постепенно увеличивать её, если это необходимо. Оптимальная доза гематогена для беременных женщин может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья, поэтому важно следовать рекомендациям врача.
В заключение, выбор гематогена во время беременности требует внимательного подхода и учета множества факторов. Правильный выбор продукта поможет поддержать уровень железа в организме и улучшить общее состояние здоровья будущей матери и её ребенка.
Вопрос-ответ
Можно ли поднять гемоглобин гематогеном?
Гематоген получают из крови животных, обогащенный железом и другими полезными веществами. Его свойства широко известны и используются в медицине, спорте и питании. Гематоген улучшает состав крови, укрепляет иммунитет и повышает уровень гемоглобина.
Можно ли феррогематоген беременным?
Противопоказания к применению: индивидуальная непереносимость компонентов, сахарный диабет, нарушения углеводного обмена, избыточная масса тела, беременность и период кормления грудью.
Как правильно принимать гематоген?
Гематоген принимают внутрь. С профилактической целью назначают детям старше 2 лет, подросткам и взрослым по 1-2 пластинки 2-3 раза в сутки на протяжении 1-2 месяцев. В период реконвалесценции после перенесенной железодефицитной анемии препарат назначают по 2 плитки в сутки на протяжении 2 месяцев.
Когда нельзя есть гематоген?
Кому не рекомендуется есть гематоген? К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость, нарушения углеводного обмена, – объясняет Ольга Яструбинецкая. Нельзя принимать гематоген при сахарном диабете и ожирении, так как он содержит легкоусвояемые углеводы.
Советы
СОВЕТ №1
Перед употреблением гематогена обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли этот продукт для вашего рациона и в каких количествах его можно употреблять.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав гематогена. Выбирайте продукты без добавления искусственных красителей и консервантов, чтобы минимизировать риск аллергических реакций и негативного воздействия на здоровье.
СОВЕТ №3
Не забывайте о сбалансированном питании. Гематоген может быть полезным дополнением, но не заменяет полноценные источники витаминов и минералов, необходимые для здоровья как матери, так и ребенка.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией организма на гематоген. Если вы заметили какие-либо негативные симптомы, такие как аллергия или расстройства пищеварения, прекратите его употребление и обратитесь к врачу.
