С чем связан плохой сон у восьмимесячного ребенка?

Крепкий ночной сон для грудничка является необходимостью, поскольку он стимулирует его рост. Некоторые дети к возрасту 8 месяцев могут заснуть без посторонней помощи. Однако бывают ситуации, где ребёнок не способен погрузиться в здоровый сон, часто пробуждается посередине ночи, бодрствует по 2 часа, плачет и отказывается закрывать глаза. Какие-то из этих проблем объясняются физическим и психическим развитием малыша, а иногда здесь требуется вмешательство специалистов.

Почему ребенок просыпается каждую ночь

У маленьких детей сон протекает совсем по другому, нежели у взрослых. Засыпая, мы с вами быстро переходим из фазы поверхностного сна в глубокий. У детей все сложнее. Длительность самого сна короче, а периоды поверхностного сна возникают чаще. Именно в этот момент ребенок может проснуться от любого шороха или даже движения собственной ручки.

Одной из причин ночных пробуждений может стать как ни странно характер ребенка. Есть дети которые боятся что-то пропустить, начинают протестовать против сна, и сами пробуждения становится своего рода протестами.

Также заставить малыша проснуться может страх. Ребенок просыпающийся из-за страха, обычно пробуждается с плачем и криком. Родители обязательно должны быть рядом и как можно скорее успокоить свое чадо. Обычно с утра все это забывается и ребенок ведет себя как обычно. Все эти отклонения пройдут сами со временем, без лечения и вмешательства врачей. В том случае, если такие беспокойные ночи связанные со страхами затягиваются на длительный период нужно проконсультироваться с врачом неврологом.

Также важно следить, чтобы одежда в которой спит ребенок не доставляла ему дискомфорта. Пижама должна быть мягкой и удобной, а также соответствовать домашнему климату. Для совсем маленьких грудничков нужно выбирать одежду со швами выполненными наружу.

Ребенок может просыпаться из-за чувства голода, мокрого подгузника или элементарного перепада температуры и влажности.

Нормы дневного и ночного сна

В возрасте около года стоит приучать карапуза засыпать самостоятельно. Если ребенок проснется ночью, он сможет без помощи взрослых снова погрузиться в сон. Прочитайте сказку, спойте колыбельную и разрешите чаду засыпать с любимой игрушкой. Таким образом, урок самостоятельности усвоится безболезненно.

Почему груднички просыпаются ночью

Ежемесячно, начиная с рождения ваш малыш меняется на глазах, он растет, меняется его поведение и соответственно периоды сна и бодрствования.

Маленькие груднички просыпаются каждые три четыре часа для того, чтобы покушать. Ночные кормления должны продолжаться до полугода, затем нужно приучать желудок малыша ночью спать, а не переварить пищу. Вместо кормлений предложите водичку. Малыш попьет и будет спать дальше, затем и вовсе отвыкнет просыпаться для полуночных трапез.

Еще одной неприятной причиной становятся колики. Обычно период обострения наступает именно ночью. Для облегчения колик сделайте малышу массаж животика, также помогает выкладывание на животик. Если все эти манипуляции не помогают, нужно дать специальное средство на основе симетикона. Период колик длится у всех по разному, в среднем до четырех месяцев. Запаситесь терпением и старайтесь высыпаться с ним днем.

Мокрый подгузник или неудобная одежда, как уже говорилось выше, также будут помехой крепкого сна малыша.

Сухой воздух, холод или жара в комнате не дадут ребенку спокойно спать. Комфортная температура для грудничка в пределах 22° и не выше 25°. Влажность не меньше 45% и не более 60.

Разумные действия родителей

Существует много методов, с помощью которых заботливым родителям удается обеспечить и нормализовать сон ребенка. Каждому случаю подходит тот или иной способ. Для того чтобы малыш засыпал быстро и не ворочался во сне, необходимо соблюдать такие рекомендации:

• Найти причину его перевозбуждения и постараться ее устранить.
• Необходимо достаточно времени проводить с малышом на свежем воздухе.
• При вечернем купании ребенка использовать травы, которые успокаивают. Хорошо зарекомендовали себя в этом плане ромашка, валериана.
• Нельзя допускать голодание ребенка. Только сытый малыш может спать спокойно.
• Со взрослением ребенка необходимо пересмотреть его режим сна. Если раньше грудничок засыпал в 21 час, то с возрастом ему может понадобиться больше времени для бодрствования. В таких случаях ночной сон лучше передвинуть на полчаса-час.
• В комнате важно соблюдение нормального микроклимата.
• При наличии крапивницы, которая будит малыша зудом, необходимо устранить эту проблему с кожей.
• Во время прорезывания зубов желательно использовать специальные средства для обезболивания десен малыша.
• Мама должна стараться меньше нервничать, ее настроение передается ребенку.
• Засыпание и пробуждение младенца должно сопровождаться улыбкой и нежными словами. Такая обстановка располагает, ребенок не испытывает страх одиночества.

Почему ребенок 6 месяцев просыпается ночью

В этом возрасте детские колики уже позади, но впереди бессонные ночи из-за прорезывания молочных зубов. Ребенку обязательно нужно на ночь облегчать боль и зуд. Делайте мягкий массаж и применяйте в соответствии с инструкцией специальные местные обезболивающие гели.

Также в пол года может меняться режим. Организм ребенка перестраивается, нервная система еще не совершенна, и в период поверхностного сна ребенок легко просыпается.

Если вы еще не отучили кроху есть по ночам, он станет буквально висеть на груди, или часто просить бутылочку. Потом это останется привычкой, и он будет уже без причины, только потому что он так привык просыпаться несколько раз за ночь.

Помочь уснуть

Чтобы не возникало жалоб, что ребенок (2 года) плохо спит ночью, необходимо сделать сон и засыпание комфортным. Так, незадолго до сна желательно проветрить комнату, не создавая сквозняков. Предпочтительная температура в комнате +18-20 градусов. Если будет слишком жарко или холодно, ребенку будет сложно уснуть. Кроме этого стоит обращать внимание на влажность воздуха: комфортными будут 60-70 %. Способствует спокойному сну принятие ванны с ароматическими маслами или травами. Удобная пижамка, сухой подгузник, подходящая подушка — вот те вещи, которые малыш обязательно оценит.

Желательно создать некий ритуал, который настроит малыша на спокойный сон:

— За полтора часа до сна хорошо с ребенком погулять. Желательно, чтобы он не бегал по двору, а именно спокойно походил. — Ужин должен быть примерно в одно и то же время, не слишком плотным, но и не таким, чтобы ребенок испытывал голод. — Принятие ванны. Пена, приятный запах от ароматических масел или травяных настоев помогут нервной системе ребенка успокоиться, мышцам — расслабиться. — Сказка. Все дети любят, когда им читают перед сном. Часто прямо в это время они и засыпают. Но даже если сказку дослушали до конца, это окончательно дает ребенку понять, что пришло время спать.

Это примерный перечень успокаивающих действий, которые помогут малышу уснуть. Разумеется, никто не запрещает добавить что-то свое или убрать любой из имеющихся пунктов.

Почему ребенок ночью просыпается в год

Так как молочные зубы растут до двух с половиной лет, то и в год это будет одной из причин ночных пробуждений.

Освоение нового — также сказывается на детском сне. В год некоторые детки уже ходят, другие же только начинают, и это вполне нормально. Смотреть на окружающий мир вертикально стоя на своих ногах, и возможность самостоятельно передвигаться в пространстве будоражит детский организм, и эмоции полученные днём, могут стать причиной плохого сна.

Переутомление и недосып. В этом возрасте малыши начинают дольше бодрствовать днем, остается два, а у некоторых уже и один дневной сон. Если ребенок недоспал положенное время днем, к ночному отходу ко сну он сильно устанет. Организм в таких случаях начинает вырабатывать гормон кортизол, для поддержания бодрого состояния.

Почему ребенок просыпается ночью в 3

В три года мы уже имеем возможность поговорить с ребенком, узнать что его беспокоит. Но есть моменты о которых он вам не расскажет.

Так, нарушенный режим дня может перейти в нарушения сна ночью. Обязательно планируйте все свои дела с учетом дневного сна ребенка.

Недостаток внимания. Старайтесь вовлекать ребенка в ваши домашние дела, проводите вместе больше времени перед сном. Тогда малыш не будет просыпаться и приходить к вам под бок.

Кроме того, плохой ночной сон может быть вызван малой физической активностью в течение дня. За день ребенок должен растратить свои запасы энергии, чтобы спокойно восполнять их ночью.

Стоит ли обращаться к врачу

Если вы сами не можете понять причину тревожного сна и частых просыпаний вашего ребенка, значит, проконсультируйтесь с педиатром.

Если вы наблюдаете хотя бы один из следующих симптомов, обязательно обратитесь к врачу.

• плохой сон ребенка стал регулярным, и вы не можете его наладить самостоятельно;
• нарушение дыхания, в том числе его остановка во сне;
• проблемы со сном повторяются не только ночью, но и днем;
• аллергия;
• у малыша наблюдаются другие симптомы, которые вас настораживают.

Все эти симптомы являются обязательным условием обращения к специалисту. Возможно проблема лежит глубже, и организм ребенка сигнализирует о проблемах со здоровьем. Нарушение сна характерно для многих болезней нервной системы, а также анемии и рахита. В любом случае доктор сам поставит точный диагноз, проведет необходимые исследования и назначит лечение индивидуально для вашего случая.

Почему ребенок в 2 года просыпается ночью

В два года просыпаться ночью ребенок может из-за какой либо психологический проблемы. К одной из таких можно отнести стресс. Давайте разберемся, что может стать причиной стресса двухлетнего малыша.

• Если ваш малыш начал ходить в детский сад, то это одна из первых причин стресса. И это нормально. Ребенок адаптируется к новым условиям, правилам и режиму дня. Новые знакомства, куча эмоций, все это будет сказываться на ночном отдыхе. Но как только он привыкнет, и сон тоже нормализуется.
• Освоение горшка. Если вы сразу начали снимать подгузник и днем и ночью, то пробуждения из-за мокрой постели вполне понятны. Лучше делать это постепенно, снимите подгузник сначала только на день, а когда малыш освоит навык, можно перейти и к ночным обучениям.
• Переутомление и перевозбуждение. Даже если к вам нагрянули гости, вы планируете долгие посиделки, на режиме сна ребенка это не должно отражаться. Засыпающий на руках среди гостей ребенок это верный признак того, что ночью вам нормально поспать не удастся. Тот самый гормон кортизол помогает дотянуть до сна крохе, но во время отдыха ЦНС не может расслабиться как положено, поэтому ребенок и просыпается.
• Недавно поставленная прививка нарушит ночной сон на пару дней. Как только организм выработает антитела и общее самочувствие улучшится, сон также придет в норму.
• Изменение места сна. Например ребенок заснул в гостинной, а проснулся в своей кроватке с плачем и криком. Это вполне понятно. Представьте, что вы заснули в своей постели, а проснулись к примеру в ванной, какова будет ваша реакция? Поэтому приучайте кроху засыпать.самостоятельно в своей постели. Постоянство ритуалов перед сном и чувство безопасности помогут вашему малышу крепко спать.
• Стрессовое состояние может вызвать переезд в другую комнату. Поэтому не спешите сразу приучать к самостоятельному засыпанию, пусть ребенок сначала привыкнет к новому спальному месту.
• Ритуалы перед сном. Неправильная подготовка ко сну может вызвать чуткий беспокойный сон. Отведите этому мероприятию не менее тридцати минут. Можно вместе с малышом собрать игрушки. Он будет счастлив провести время с мамой и одновременно будет приучаться к порядку. Придумайте вместе, что ему может присниться. Пусть это будет вашим ритуалом, каждый день новый сюжет.

До пяти лет детки могут просыпаться за ночь пару раз, и это нормально. Помните, что ваш малыш будет спать так, как вы его приучите с рождения. Поэтому с самого первого дня жизни ребенка, нужно воспитывать правильную гигиену сна.

Лечение с помощью успокоительных средств

В крайне редких случаях, если малыш плохо спит ночью, это говорит о нервных расстройствах. Не стоит самостоятельно прибегать к использованию различных успокоительных ароматических масел, поскольку у ребёнка может внезапно обнаружиться аллергия на какой-либо компонент. Лучше обратиться за помощью к педиатру, который посоветует нужные средства, чтобы потом вы не переживали, почему младенец покрылся красными пятнами.

Очень редко бывает аллергия на чистое масло чайного дерева. Детям его обычно делают в виде ингаляций и специальных ванночек. Во время посещения аптеки можно выбрать универсальный набор для лечения бессонницы у младенца в 8 месяцев. Знайте, что до года в лечении грудничка запрещается использование перечной мяты!