Когда чаще всего появляется тошнота при беременности, почему это происходит и что делать, советы и рекомендации?

Тошнота — распространенный симптом в начале беременности, часто сигнализирующий о значительных изменениях в организме. В этой статье рассмотрим, на каком сроке появляется тошнота, причины ее возникновения и почему у некоторых женщин этот симптом отсутствует. Также ответим на вопросы о том, через сколько дней после зачатия может начаться тошнота и как облегчить состояние будущей мамы. Понимание этих аспектов поможет родителям подготовиться к изменениям в организме и справиться с неприятными ощущениями.

Почему тошнит?

Токсикоз — это сложный и многоступенчатый процесс, который связан с адаптацией организма беременной женщины к новым условиям жизни. После успешного оплодотворения начинается изменение гормонального фона, что позволяет всем органам и системам женщины перестроиться под наступившую беременность.

Изменения стартуют на уровне головного мозга. Через несколько дней после зачатия в нем формируется временный центр беременности, который контролирует все процессы, связанные с вынашиванием плода. Его активная работа может приводить к сбоям в функционировании других центров коры головного мозга. Например, центр, отвечающий за выработку слюны, начинает плохо регулировать ее количество, что может вызывать спонтанные слюнотечения во сне. Также изменяется работа центра, отвечающего за сосудистую моторику. Рвотный центр становится более активным, что и приводит к появлению тошноты.

Этот симптом часто связан с аномальными реакциями других мозговых центров — тошнота может возникать в ответ на определенные запахи, которые раньше нравились, или на виды пищи, которые раньше приносили удовольствие.

Согласно статистике, около 75% беременных женщин сталкиваются с тошнотой на ранних сроках. Однако есть и такие, кто лишь слышал о ней от знакомых. Отсутствие тошноты — это нормальное явление, свидетельствующее о высоких адаптивных способностях женского организма. Это означает, что всем органам и системам, особенно иммунной системе, удалось быстро приспособиться к новым условиям жизни. В результате не возникает интоксикации, и «конфликта» между мозговыми центрами также нет.

Сама по себе тошнота не представляет опасности; врачи рассматривают ее только в сочетании с другими проявлениями токсикоза.

В некоторых случаях (хотя и не всегда) женщине может потребоваться госпитализация и лечение, но большинству будущих мам не нужно медицинское вмешательство, так как тошнота исчезнет, как только организм полностью адаптируется.

Тошнота при беременности чаще всего возникает в первом триместре, особенно в период с шестой по двенадцатую неделю. Эксперты объясняют это резкими гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины. Уровень гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина) значительно возрастает, что может вызывать дискомфорт. Также на тошноту влияют изменения в обмене веществ и повышенная чувствительность к запахам.

Для облегчения состояния специалисты рекомендуют несколько простых методов. Во-первых, важно следить за режимом питания: небольшие порции пищи, богатой углеводами, могут помочь снизить тошноту. Во-вторых, употребление имбиря, который обладает противорвотными свойствами, также может быть полезным. Наконец, эксперты советуют избегать стрессов и обеспечивать себе достаточный отдых, что способствует общему улучшению самочувствия.

Что такое токсикоз? Причины, симптомы, рекомендации для беременных. Грибанова Людмила. Genesis Dnepr

Когда начинает тошнить?

Не стоит полагать, что тошнота может начаться уже на второй день после зачатия — процесс возникновения этого неприятного симптома не так быстр и во многом зависит от других факторов. Оплодотворенная яйцеклетка еще около недели движется по маточным трубам, прежде чем попасть в матку и закрепиться там на ближайшие девять месяцев. На протяжении этой недели тошнота отсутствует, так как центр беременности в коре головного мозга еще не активирован. Организм начнет воспринимать беременность как реальность только после успешного прикрепления бластоцисты в полости матки, что обычно происходит на 8-9 день после овуляции.

С этого момента начинается выработка гормонов ворсинами хориона, необходимых для поддержания и развития зародыша. Именно тогда в организме женщины происходят первые значительные изменения. В некоторых случаях тошнота может проявиться еще до задержки менструации, примерно через неделю после зачатия. У особо чувствительных женщин она может начаться через 10-14 дней после зачатия. Однако чаще всего неприятные ощущения возникают на сроке 6-8 недель беременности.

Наиболее выраженная тошнота наблюдается до 10-12 недели. К этому времени организм обычно успевает адаптироваться, формируется новая плацента, которая берет на себя функции выработки многих гормонов, и состояние беременной к 13-14 неделе, как правило, стабилизируется, тошнота проходит, а токсикоз заканчивается.

Гораздо реже тошнота проявляется на 11 акушерской неделе и позже, она может продолжаться до 16-18 недели. Если в первом месяце не возникло неприятных симптомов, это не означает, что они не появятся позже, но вероятность их возникновения снижается по мере увеличения срока беременности. Утреннее проявление тошноты наиболее выражено, так как за ночь уровень глюкозы в крови беременной снижается. Однако возможно и появление ночной тошноты, которая мешает уснуть, а также эпизодические приступы, которые могут возникать в любое время суток.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о тошноте при беременности:

1. Токсикоз и гормоны: Тошнота, особенно в первом триместре беременности, часто связана с повышением уровня гормонов, таких как хорионический гонадотропин (ХГЧ) и эстроген. Эти гормоны помогают поддерживать беременность, но могут вызывать неприятные ощущения, такие как тошнота и рвота.

2. Время суток: Тошнота при беременности чаще всего проявляется утром, что и дало ей название “утренняя тошнота”. Однако у некоторых женщин она может возникать в любое время суток. Это связано с изменениями в уровне сахара в крови и чувствительностью к запахам, которые могут усиливаться в утренние часы.

3. Питание и образ жизни: Некоторые исследования показывают, что женщины, которые придерживаются сбалансированной диеты и избегают резких запахов и тяжелой пищи, могут испытывать менее выраженные симптомы тошноты. Рекомендуется есть небольшими порциями, избегать голодания и пить много жидкости, чтобы снизить риск появления тошноты.

Если тошнота становится слишком выраженной или мешает повседневной жизни, важно обратиться к врачу для получения рекомендаций и возможного лечения.

ТОШНОТА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Почему это происходит и что делать

Как отличить от болезней?

Симптом тошноты может возникать не только в процессе адаптации иммунной системы женщины к её ребенку, но и при различных заболеваниях. Важно уметь различать эту тошноту и токсикоз.

Во время беременности иммунитет женщины ослабевает, что может привести к обострению хронических заболеваний, которые она имела ранее. Если у будущей мамы были проблемы с гастритом или поджелудочной железой, то на ранних сроках беременности эти недуги могут проявиться с характерными симптомами.

Если тошнота возникает внезапно и сопровождается поносом, головной болью, мышечными болями и повышенной температурой, это может указывать на ротавирусную инфекцию, от которой никто не застрахован. Сильная рвота, сопровождающаяся болями в желудке и спазмами в животе без повышения температуры, может свидетельствовать о пищевом отравлении.

Когда тошнота возникает только после употребления определенных продуктов (например, сладкого или мяса), это скорее всего связано с токсикозом, который проявляется выборочно. Симптомы гестационного токсикоза чаще всего ощущаются утром и перед сном, тогда как болезненная тошнота может возникать в любое время суток. При отравлении или заболевании женщина может испытывать временное облегчение после рвоты, тогда как при беременности это происходит гораздо реже.

Однако только врачи могут точно установить причину тошноты. Они назначат необходимые лабораторные исследования крови и мочи, что позволит определить, что именно вызывает этот симптом, насколько серьезен токсикоз и требуется ли будущей матери специальное лечение.

Диагностика

Если на ранних сроках беременности возникла тошнота, не стоит впадать в панику. В большинстве случаев достаточно просто запастись терпением и дождаться окончания первого триместра. Поиск причин обычно не приносит результатов — в «беременной» тошноте виноваты множество внутренних факторов, а внешние, такие как запахи, вкусы и погодные условия, лишь представляют собой малую часть проблемы.

Если тошнота становится настолько выраженной, что мешает повседневной жизни, женщине следует обратиться к врачу. Для определения необходимости лечения токсикоза важно выяснить, какой именно его тип наблюдается у конкретной пациентки.

При токсикозе первой степени рвота возникает не чаще четырех раз в день, обычно после приема пищи. Женщина может потерять до 4 килограммов веса, но ее кожа остается эластичной, слизистые оболочки влажными, а артериальное давление в пределах нормы. Эта форма тошноты не представляет угрозы ни для матери, ни для ребенка, и лечение не требуется.

Если же тошнота выражена более сильно и рвота происходит до восьми раз в день, врачи говорят о выраженном токсикозе. Анализы мочи могут показать наличие ацетона, а изо рта появляется неприятный запах. У женщины часто наблюдается пониженное давление и учащенный, неровный пульс. В таком состоянии женщина может потерять от 6 до 8 килограммов. Справиться с такой тошнотой без медицинской помощи невозможно.

При гестационном токсикозе третьей степени тошнота — это лишь одна из проблем. Рвота может происходить до 15 раз в день, наблюдаются все признаки обезвоживания, а потеря веса превышает 8 килограммов. Кожа женщины становится сухой, она постоянно испытывает жажду. Давление низкое, пульс очень частый. Анализы мочи показывают наличие как ацетона, так и белка, а также изменения в свертываемости крови.

Без медицинского вмешательства и лечения существует риск потери беременности и угрозы для жизни самой женщины.

Тошнота при беременности – причины, лечение (гинекология) лекция

Причины

Ни один, даже самый квалифицированный специалист, не может с полной уверенностью объяснить, почему возникает тошнота, так как существует множество факторов, и не все из них известны науке. Тем не менее, врачи отметили, что с жалобами на тошноту и токсикоз в целом чаще всего обращаются следующие группы будущих матерей:

• слишком молодые (до 18 лет) и «возрастные» (после 35 лет);
• имеющие хронические заболевания почек и эндокринной системы;
• повторно беременные после вынашивания первенца с токсикозом;
• страдающие гинекологическими заболеваниями;
• курящие и употребляющие алкоголь;
• недавно сменившие место жительства — переехавшие в другой регион с отличающимся климатом;
• имеющие анемию.

Врачи заметили, что часто на ранних сроках беременности женщин тошнит и мутит, поскольку аналогичные симптомы наблюдались у их матерей или близких родственниц — предрасположенность к токсикозу может передаваться по наследству.

Почему токсикоза нет?

Существует распространенное мнение, что тошнота обязательно сопровождает беременность. Однако это не совсем так. На самом деле, отсутствие токсикоза является нормальным явлением и может свидетельствовать о том, что у женщины нет хронических заболеваний, а также отсутствуют проблемы с иммунной или эндокринной системами. Отсутствие тошноты предоставляет прекрасную возможность наслаждаться началом беременности, когда все еще легко, движения не ограничены, а также нет ограничений на интимные отношения и путешествия. Этим стоит воспользоваться. Когда беременная женщина не испытывает тошноты, ее малыш получает больше необходимых питательных веществ, витаминов и кислорода, что способствует более правильному и гармоничному развитию.

Важно не только наличие тошноты, но и то, как она проявляется. Если токсикоз присутствовал и вызывал дискомфорт, а затем внезапно исчез, особенно если срок беременности еще не достиг 12 недель, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком замершей или неразвивающейся беременности.

Если же тошнота неожиданно усиливается, и общее состояние беременной ухудшается, также необходима срочная консультация специалиста — это может указывать на возможные осложнения беременности.

Лечение

При выраженном токсикозе беременная женщина имеет право на больничный. Это важно знать и не стесняться обращаться к врачу за помощью, если в этом есть необходимость. При средней степени токсикоза можно оставаться дома, однако если рвота и тошнота становятся угрожающими, женщину направляют в гинекологический стационар.

Для облегчения симптомов и борьбы с частой рвотой применяются нейролептики, которые снижают активность рвотного центра, такие как «Дроперидол». Также могут быть назначены другие препараты. Эффективность лечения значительно возрастает, если лекарства вводятся внутривенно или капельно. Для борьбы с обезвоживанием рекомендуются средства для пероральной регидратации. В условиях стационара также вводят физраствор с витаминами.

При выраженной тошноте полезны витамины С и группы В, а также энтеросорбенты, такие как «…» и «…». В редких случаях, если состояние беременной тяжелое, могут быть назначены гормональные препараты. При сильной тошноте врачи рекомендуют антигистаминные средства, которые обычно используются при аллергии, например, «…», «Дипразин», «Эриус». Кроме того, женщине рекомендуется принимать препараты кальция, пить много жидкости и соблюдать постельный режим.

Если лечение не приносит результатов и состояние женщины остается критическим, может быть рекомендовано прерывание беременности по медицинским показаниям. Однако такие случаи редки и происходят только тогда, когда длительная рвота угрожает дистрофией печени или почек.

Гомеопатия в лечении тошноты у беременных представлена достаточно широко. Существует множество препаратов, которые производители позиционируют как эффективные, например, «Нукс вомика-Гомаккорд», «Коккулюс индикус» и другие. Однако на практике эти средства не проходили клинических испытаний и не обладают реальной эффективностью. Согласно основным принципам гомеопатии, они содержат лишь незначительное количество активных веществ и большое количество наполнителей, таких как сахар и крахмал.

Если тошнота выражена сильно, рассчитывать на облегчение от таких средств не стоит. Необходима традиционная медикаментозная терапия под контролем врача.

Народные средства

При легкой тошноте, которая не требует медикаментозного вмешательства, будущая мама может воспользоваться рецептами народной медицины. Однако перед этим стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможного вреда для себя и ребенка.

Ароматерапия является одним из самых популярных методов борьбы с тошнотой. Несколько капель эфирного масла мяты, нанесенные на запястье или помещенные на салфетку рядом, могут быстро облегчить состояние. Масло имбиря в небольшом количестве следует нанести на ладони, растереть и поднести к лицу для вдыхания аромата. Этот способ особенно эффективен при ночной тошноте или после еды.

Для снижения частоты приступов также можно использовать эфирные масла пихты, сосны и эвкалипта. Важно предварительно убедиться, что у будущей мамы нет аллергии на эти вещества.

Беременным помогут и травы. Чай с мятой отлично справляется с утренней тошнотой, а для работы или учебы можно взять с собой бутылку чистой воды с добавлением ложки лимонного сока. Также полезны отвар шиповника и морс из кислой клюквы, приготовленный без сахара.

Среди трав, которые могут помочь беременным, выделяются душица, цветки календулы, мелисса и плакун-трава. С ромашкой, популярной в народной медицине, следует быть осторожнее, так как ее употребление в больших количествах нежелательно.

Также стоит проявлять осторожность при использовании продуктов пчеловодства: мед может повысить уровень энергии и улучшить самочувствие при тошноте, но он также может быть сильным аллергеном.

Как питаться?

С питанием связано множество мифов. Многие женщины в положении считают, что при тошноте лучше не есть, так как это может вызвать рвоту. Это заблуждение, как и мнение, что в такие моменты следует употреблять только те продукты, которые не вызывают дискомфорта. Любые отклонения в питательном балансе могут негативно сказаться на развитии плода, поскольку на ранних сроках беременности эмбрион особенно нуждается в полноценном поступлении всех витаминов и минералов.

Если беременную женщину тошнит от определенных продуктов, например, от мяса, важно найти замену — можно есть рыбу, птицу или морепродукты. При непереносимости молочных изделий стоит добавить в рацион яйца и кальцийсодержащие добавки. Если неприятные ощущения вызывают запах и вид капусты, лучше готовить кабачки и тыкву.

При рвоте не стоит полностью отказываться от соли — она помогает восстановить минеральный баланс.

Если беременность проходит без токсикоза, употребление соленых и маринованных овощей обычно не рекомендуется, но для женщин, страдающих от тошноты, допустимы небольшие послабления. Несколько огурцов или кусочек соленой рыбы могут оказать положительное влияние. Однако следует избегать газированных напитков, соков в упаковках, консервов, копченой рыбы и колбасных изделий.

Рекомендуется строить свое меню на основе овощей и фруктов, каш, а также тушеного, отварного или приготовленного на пару мяса, птицы и рыбы. Вместо леденцов и орехов, которые часто рекомендуются при тошноте, лучше употреблять сухарики из белого хлеба, приготовленные самостоятельно в духовке без добавления соли, специй и консервантов.

Если тошнота сильная, обязательно включайте в рацион супы.

Суточное количество пищи следует делить на 5-6 приемов, чтобы есть небольшими порциями, которые желудок сможет легко переварить.

Полезные советы

Справиться с тошнотой в начале беременности и уменьшить дискомфорт можно, следуя нескольким простым и важным рекомендациям.

• Правильный подъем по утрам. Поднимайтесь с постели постепенно, без резких движений. Чтобы не опоздать, установите будильник на 15-20 минут раньше. Рядом с кроватью разместите небольшую вазу или тарелку с сухофруктами или сухариками — они помогут облегчить утренние приступы тошноты.

• Избегайте неприятных запахов. Старайтесь не находиться в душных, многолюдных и дымных местах. Не рискуйте, пытаясь проехать в переполненном транспорте в часы пик, где запахи пота и перегара могут усугубить ваше состояние. Умерьте использование парфюмерии и попросите об этом близких. Всегда имейте при себе влажные салфетки и бутылку воды.

• Пешие прогулки. Если вас тошнит от запахов пищи или окружающей обстановки, замените поездку на общественном транспорте на прогулку пешком. Выбирайте маршруты, вдали от пыльных дорог и заводов.

• Не забывайте об отдыхе. В течение дня находите время для отдыха, даже если это всего лишь несколько минут. Полезен дневной сон, хотя бы на час. А вот вечером, после еды, лучше подождать пару часов перед сном — это время можно использовать для прогулки.
• Проветривайте помещение. Это касается как вашего дома, так и рабочего места. Свежий воздух — залог вашего хорошего самочувствия.

Также будущим мамам стоит помнить, что тошнота и токсикоз, как и другие недомогания, имеют свои психосоматические причины. Часто токсикоз наблюдается при нежелательной беременности. Если женщина испытывает страх, неуверенность в партнере или в себе, а также беспокойство о финансовом положении семьи, тошнота может проявляться чаще. Старайтесь сохранять позитивный настрой и любите своего малыша с самых ранних сроков.

Дополнительную информацию о том, когда возникает тошнота при беременности, вы сможете узнать из следующего видео.

Когда проходит тошнота?

Тошнота при беременности, известная также как утренняя тошнота, чаще всего возникает в первом триместре, особенно между 6 и 12 неделями. Однако у некоторых женщин она может продолжаться и дольше, вплоть до 20-й недели или даже до конца беременности. Важно отметить, что у каждой женщины этот процесс индивидуален, и время появления и исчезновения тошноты может варьироваться.

Причины появления тошноты в этот период связаны с изменениями в организме, вызванными гормональными колебаниями. Уровень гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ) резко возрастает в начале беременности, что может вызывать тошноту и рвоту. Кроме того, изменения в уровне эстрогена и прогестерона также играют значительную роль в возникновении этих симптомов. Прогестерон, в частности, расслабляет гладкую мускулатуру, что может замедлять пищеварение и вызывать дискомфорт в желудке.

Помимо гормональных изменений, на появление тошноты могут влиять и другие факторы, такие как стресс, усталость, недостаток сна, а также определенные запахи и продукты питания. Женщины, которые ранее страдали от мигрени или имели проблемы с пищеварением, могут быть более подвержены тошноте во время беременности.

Как правило, тошнота начинает утихать после первого триместра, когда уровень ХГЧ начинает снижаться, а организм адаптируется к новым условиям. Однако у некоторых женщин симптомы могут сохраняться дольше, что может быть связано с индивидуальными особенностями организма или наличием других факторов, таких как многоплодная беременность.

Если тошнота становится слишком сильной или приводит к обезвоживанию, важно обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь или назначение специальных препаратов для облегчения состояния. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой.

Вопрос-ответ

Когда начинается тошнота при беременности?

Тошнота чаще всего появляется в первом триместре беременности, обычно между 6 и 12 неделями. У некоторых женщин она может начаться раньше, а у других — позже, и в редких случаях может продолжаться до конца беременности.

Почему возникает тошнота во время беременности?

Тошнота при беременности, известная как утренняя тошнота, связана с изменениями в гормональном фоне, особенно с увеличением уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) и эстрогена. Эти изменения могут влиять на пищеварительную систему и вызывать дискомфорт.

Что можно сделать для облегчения состояния?

Для облегчения тошноты рекомендуется есть небольшими порциями, избегать жирной и острой пищи, пить много воды и употреблять имбирь, который может помочь снизить симптомы. Также полезно избегать резких запахов и стрессовых ситуаций.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Употребляйте небольшие порции пищи, богатой углеводами, такие как хлеб, рис или картофель. Это поможет стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить вероятность появления тошноты.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество жидкости. Убедитесь, что вы пьете воду или травяные чаи в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, которое может усугубить тошноту. Попробуйте пить маленькими глотками.

СОВЕТ №3

Избегайте резких запахов и триггеров. Определите, какие запахи или продукты вызывают у вас тошноту, и старайтесь их избегать. Это может помочь вам чувствовать себя более комфортно.

СОВЕТ №4

Обсудите свои симптомы с врачом. Если тошнота становится слишком сильной или продолжительной, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он может предложить безопасные методы лечения или рекомендации для облегчения состояния.