Каким должно быть давление в норме при беременности и что делать при отклонениях для здоровья мамы и малыша?

Давление у беременных — важный показатель здоровья матери и ребенка, который может изменяться на протяжении триместров. Необходимо знать, какие значения нормальные, а какие указывают на проблемы. В статье рассмотрим, какое артериальное давление считается нормой при беременности, а также действия при отклонениях: пониженном давлении 90 на 60 или 100 на 60 и повышенном 130 на 80. Понимание этих аспектов поможет будущим мамам своевременно реагировать на изменения и обеспечивать безопасность для себя и ребенка.

Нормы

Показатели, которые измеряются у беременных с помощью тонометра, называются артериальным или кровяным давлением. Это значение отражает силу, с которой кровь воздействует на внутренние стенки сосудов.

Результаты измерений представлены в виде двух чисел, разделенных дробью. Первое число — систолическое давление — указывает на уровень давления в момент сокращения сердечной мышцы. Второе число — диастолическое давление — показывает давление в момент расслабления сердца.

Уровень артериального давления зависит от объема крови, который сердце перекачивает за одну секунду. На него могут влиять время суток, общее состояние здоровья женщины, ее масса тела и психологическое состояние.

В случае, если женщина испытывает стресс, давление может увеличиваться. Также на уровень давления влияют пища и напитки: например, крепкий чай может повысить артериальное давление. Не стоит забывать и о медикаментах, которые принимает будущая мама.

Во время беременности организм женщины функционирует в особом режиме, все органы и системы работают на пределе своих возможностей, чтобы поддержать развитие малыша и обеспечить его всем необходимым.

Кровяное давление у будущих матерей зависит и от специфических факторов, характерных только для женщин в положении.

В первом триместре в организме вырабатывается значительное количество гормона прогестерона, который необходим для сохранения эмбриона и создания оптимальных условий для его роста.

Однако одним из побочных эффектов этого гормона является расслабление стенок сосудов. Поэтому в первом триместре давление может быть немного пониженным. Оно начинает повышаться в период с 28 по 32 неделю, когда объем циркулирующей крови у матери увеличивается более чем в два раза.

Допустимыми колебаниями считаются повышения давления в первой половине беременности на 5-15 мм рт. ст. для систолического и на 5-10 мм рт. ст. для диастолического давления. В целом, нормой считается давление 120/80.

Таблица норм артериального давления, принятая Всемирной организацией здравоохранения:

Трудно однозначно ответить, каким должно быть давление у беременной женщины. Чтобы лучше понять, что происходит с этим важным показателем в период вынашивания ребенка, женщина должна знать, какое давление является нормальным именно для нее.

Некоторые женщины имеют «рабочее» артериальное давление в пределах 90 на 60 или 100 на 70. При этом они чувствуют себя хорошо и бодро, и такая гипотония не считается патологией.

Для таких гипотоников повышение давления до «почти нормальных» значений, например, до 130 на 80, может сопровождаться симптомами гипертонии. В то время как для женщины, у которой нормой является 120 на 80, незначительное повышение верхнего давления (на 10 мм рт. ст.) не вызовет никаких неудобств.

Иногда колебания артериального давления могут сопровождаться такими симптомами, как головные боли и головокружение, но часто беременная женщина даже не подозревает, что уровень ее давления далек от нормы.

Именно поэтому врачи стараются измерять этот показатель как можно чаще при каждом визите будущей мамы, а также рекомендуют женщинам в положении самостоятельно контролировать давление между посещениями женской консультации.

Эксперты подчеркивают, что нормальное артериальное давление во время беременности должно находиться в пределах 110-130/70-85 мм рт. ст. Однако у каждой женщины могут быть свои индивидуальные показатели, и важно учитывать их особенности. Отклонения от нормы могут свидетельствовать о различных проблемах, таких как гипертония или гипотония. В случае повышения давления рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить безопасные для матери и ребенка методы коррекции, включая изменение образа жизни и, при необходимости, медикаментозное лечение. При низком давлении важно следить за самочувствием, увеличивать потребление жидкости и соли, а также избегать резких движений. Регулярные проверки давления и консультации с врачом помогут избежать осложнений и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка.

Каким должно быть артериальное давление?

Причины повышения

Объем кровотока у женщин в период ожидания ребенка увеличивается, однако не у всех наблюдается повышение артериального давления. На развитие гипертонии влияет множество дополнительных факторов, которые могут сделать женщину частью группы повышенного риска:

• наследственная предрасположенность;
• многоплодная беременность;
• избыточный вес и значительная прибавка массы тела, а также наличие лишних килограммов до беременности;
• наличие сахарного диабета и гестационного диабета;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• хронические патологии почек и печени;
• привычная гипертония без сопутствующих заболеваний;
• стрессовые ситуации и длительное негативное психологическое воздействие;
• нерегулярный режим — недостаток сна и избыток соленой пищи в рационе;
• возраст будущей матери старше 35 лет или младше 18 лет.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о давлении во время беременности и его отклонениях:

1. Нормальные показатели давления: В норме артериальное давление у беременных женщин составляет около 110-130/70-85 мм рт. ст. В первом триместре давление может немного снижаться из-за гормональных изменений, но обычно к третьему триместру оно возвращается к исходным значениям.

2. Гипертензия и преэклампсия: Повышенное давление (гипертензия) во время беременности может привести к серьезным осложнениям, таким как преэклампсия, которая характеризуется высоким кровяным давлением и наличием белка в моче. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства, так как может угрожать жизни как матери, так и плоду.

3. Мониторинг и коррекция: Важно регулярно контролировать артериальное давление во время беременности. Если наблюдаются отклонения, такие как гипертензия или гипотензия, врач может рекомендовать изменения в образе жизни (например, диету, физическую активность) или назначить медикаментозное лечение для нормализации давления и предотвращения осложнений.

Эти факты подчеркивают важность контроля артериального давления во время беременности и необходимость обращения к врачу при любых отклонениях.

Какое давление считается нормальным?

Причины понижения

Снижение артериального давления может иметь физиологические причины. Природа предусмотрела, что в первом триместре беременности нагрузка на недавно сформированные сосуды, которые образуют плаценту, должна быть минимальной.

О естественном снижении давления можно говорить, если его колебания не превышают 10 миллиметров ртутного столба. Однако, если у женщины с нормальными показателями давления 120 на 80 мм рт. ст. уровень падает до 90 на 60, это вызывает такую же тревогу, как и его повышение. К основным причинам гипотонии относятся:

• малоподвижный образ жизни, когда работа или увлечения связаны с длительным пребыванием в одной позе;
• хронические стрессы, эмоциональные переживания и неблагополучие;
• потеря крови после травм или хирургических вмешательств;
• обезвоживание организма;
• недостаток сна в течение длительного времени;
• несбалансированное питание;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• язвы органов пищеварения;
• недостаточная активность щитовидной железы;
• острые инфекционные заболевания.

Опасность и риски

Наибольшую угрозу, связанную с повышением артериального давления во время беременности, представляет гестоз. Это состояние обычно сопровождается отеками и обнаружением белка в моче. Гестоз является серьезной опасностью как для матери, так и для её ребенка, так как может привести к трагическим последствиям, включая гибель как женщины, так и плода.

Высокое давление способствует спазмам сосудов, что, в свою очередь, может вызвать кровоизлияния в различные органы, включая головной мозг. Увеличивается риск тромбообразования и обезвоживания. Самым страшным последствием является преждевременная или внутриутробная смерть ребенка.

Статистические данные неутешительны: каждая десятая женщина с легким гестозом сталкивается с преждевременными родами, когда малыш еще не готов к самостоятельной жизни.

При среднем гестозе две из десяти женщин рожают раньше срока, а в случае тяжелой формы гестоза три-четыре из десяти будущих матерей попадают в родильное отделение значительно раньше назначенной даты.

Длительный гестоз, протекающий без резких колебаний давления, может привести к дефициту кислорода у плода, что вызывает гипоксию. Это состояние негативно сказывается на умственном и физическом развитии ребенка, а также на его иммунной системе.

Повышенное давление также опасно во время родов. Оно может спровоцировать серьезные кровотечения, значительную потерю крови и даже угрожать жизни женщины. Поэтому часто принимается решение о проведении кесарева сечения раньше срока, чтобы спасти и мать, и ребенка.

Если высокое давление не сопровождается белком в моче и отеками, то о гестозе говорить не приходится. Классическая гестационная гипертензия менее опасна, но все же может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка, требуя медицинского вмешательства.

Опасность низкого давления заключается в том, что кровь при гипотонии поступает к органам медленнее и в меньших объемах. Это может привести к кислородному голоданию как тканей матери (например, головного мозга и сердца), так и гипоксии плода.

У будущих мам с пониженным давлением увеличивается риск развития фетоплацентарной недостаточности, задержки внутриутробного развития, рождения недоношенного или маловесного ребенка, а также повышаются шансы на выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на более поздних.

Пониженное давление усугубляет проявления токсикоза у беременных и может негативно влиять на родовые силы — у женщин с патологически низким давлением во время родов чаще наблюдается слабость родовой деятельности, что может привести к экстренному кесареву сечению. Восстановление после родов у таких женщин происходит медленнее, а риск осложнений, таких как продолжительные кровотечения, значительно выше.

Гипотония беременных: пониженное давление, низкое давление. Грибанова Людмила. Клиника Genesis Dnepr

Симптомы гипертонии

О повышенном артериальном давлении женщина может заподозрить по ряду характерных симптомов:

• головная боль, которая усиливается с увеличением давления;
• появление мушек перед глазами;
• внезапные приступы головокружения;
• чувство тошноты, иногда сопровождающееся рвотой;
• шум в ушах;
• покраснение кожи на лице, шее и груди.

Иногда гипертония может протекать без каких-либо симптомов, что является особенно опасным. Отрицательное воздействие на здоровье ребенка может оставаться незамеченным из-за отсутствия явных жалоб.

Симптомы гипотонии

Постепенное снижение артериального давления зачастую проходит незаметно. Однако резкое падение или снижение до значительно низких значений может проявляться следующими симптомами:

• чувство тяжести в голове, усиливающееся при движении;
• повышенная сонливость и общее состояние разбитости, усталости;
• одышка, которая становится более выраженной даже при минимальной физической активности;
• тошнота и головокружение при быстром подъеме из лежачего положения, а также при резкой смене положения тела;
• случаи потери сознания и обмороки.

Как нормализовать давление?

Высокое

Принимать решение о методах нормализации артериального давления во время беременности самостоятельно может быть опасно. Рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу.

Для снижения уровня кровяного давления обычно назначается комплексное лечение, которое включает как изменения в образе жизни, так и медикаментозные препараты. Народные средства также могут быть частью терапии. Врачи, как правило, не против использования некоторых из них, особенно учитывая, что выбор медикаментов в период беременности весьма ограничен.

Наилучшие результаты достигаются только при условии, что лечение является действительно комплексным, и женщина строго соблюдает все рекомендации врача.

Если проблемы с повышением давления возникают в первом триместре, врачи часто принимают решение о госпитализации беременной для лечения под постоянным наблюдением. С 28-й недели, когда у большинства женщин наблюдается повышение давления, также требуется госпитализация для тех, у кого показатели АД высокие.

В третьем триместре, начиная с 36-й недели, женщина может быть направлена в стационар для дородовой госпитализации, поскольку врачам необходимо время для стабилизации уровня давления перед родами или подготовки к плановому кесареву сечению, которое может проводиться не на 40-й неделе, а на несколько недель раньше.

Общие рекомендации по снижению артериального давления включают в себя соблюдение режима дня. Будущей маме необходимо спать не менее 8-10 часов ночью и выделять час-полтора на дневной сон.

Важно минимизировать нагрузку на нервную систему, избегать стрессов и ограничить физическую активность. Из рациона следует исключить избыточное количество соли, не превышая пяти граммов в день.

Необходимо следить за питьевым режимом: не пить слишком много жидкости, но и не допускать обезвоживания.

Беременной женщине с высоким давлением рекомендуется совершать легкие прогулки на свежем воздухе. Принимать горячие ванны при высоком давлении небезопасно, лучше ограничиться теплым душем.

Среди народных средств можно использовать натуральные свежевыжатые соки — морковный, брусничный, клюквенный, рябиновый, а также плоды боярышника, кисель из черноплодной рябины, фиточаи с ромашкой, валерианой, пустырником, мелиссой и мятой, которые следует пить теплыми.

Как только врач установит диагноз гипертонии, женщине стоит приобрести домашний тонометр, чтобы дважды в день, утром и вечером, самостоятельно измерять давление и записывать результаты в следующую таблицу:

Важно измерять давление на обеих руках, так как разница в показателях может быть основанием для обращения к врачу. Заполненную таблицу следует приносить на прием к врачу, чтобы он мог оценить динамику АД и принять более обоснованное решение о назначении или отмене лекарств, а также о необходимости госпитализации.

Если у беременной, помимо высокого давления, наблюдаются и другие симптомы гестоза — отеки, стоит завести еще одну таблицу для ежедневной записи количества выпитой и выделенной жидкости. Это поможет оценить работу почек и предотвратить возможные осложнения.

Выбор медикаментов для снижения давления у будущих мам довольно ограничен, так как большинство таких препаратов могут быть вредны для развивающегося ребенка. Поэтому врачи стараются назначать только те средства, которые прошли проверку временем и имеют положительные результаты.

Если давление повышается незначительно, женщине могут быть рекомендованы препараты с легким седативным эффектом — таблетки пустырника, валерианы, а также натуральные средства – «» или «Новопассит». При незначительной гипертонии хорошо помогает «», который можно назначать на любом сроке беременности в индивидуальных дозах.

Для женщин в первом и втором триместре, если другие меры не приносят результата, может быть назначен «Допегит» в таблетках. Также может быть рекомендован «Нифедипин».

В стационаре выбор лекарств шире, под наблюдением врача могут использоваться и другие препараты, которые не рекомендуется принимать дома, а также капельницы с веществами, улучшающими состояние сосудов и питание клеток и тканей, например, с «».

Низкое

Если уровень давления немного снижен, и женщина чувствует себя нормально, врачи, как правило, выбирают стратегию наблюдения. Будущей маме советуют при пониженном давлении выпить горячий сладкий чай и съесть небольшой кусочек шоколада.

Это обычно помогает восстановить незначительное снижение, например, до 100 на 50 или 90 на 50. Однако если давление падает значительно или резко, вплоть до обморока, требуется комплексное лечение.

Для повышения артериального давления также применяются народные средства и медикаменты. Но в первую очередь, как и при повышенном давлении, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. Важно, чтобы сон был полноценным (не менее 9-10 часов ночью и полтора часа днем). Полезны прогулки и физическая активность, так как малоподвижный образ жизни способствует снижению уровня давления.

Женщинам с низким давлением следует избегать резких движений при вставании из положения лежа или сидя; подниматься нужно осторожно и постепенно. Если возникает головокружение, рекомендуется прилечь или присесть, приподняв ноги, положив под них подушку или пуфик.

Во время гимнастики, которая должна быть частью ежедневной рутины беременной, не стоит выполнять упражнения с наклонами и поворотами корпуса. При низком давлении лучше спать с открытой форточкой, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Кстати, прогулки в течение дня должны быть достаточно длительными — не менее часа.

Будущим матерям с гипотонией полезно заниматься плаванием, и будет замечательно, если рядом с домом есть возможность записаться на курсы аквааэробики.

Питание при пониженном давлении должно быть сбалансированным, включающим белки, углеводы и полезные жиры, а также витамины и микроэлементы. Беременной обязательно рекомендуется начать принимать поливитаминные комплексы, специально разработанные для будущих мам, если она этого еще не делала.

Быстро повысить упавшее давление можно, приняв контрастный душ или освоив простой точечный массаж. Он заключается в круговых движениях указательными пальцами по часовой стрелке в двух ключевых точках — между верхней губой и носом, а также между нижней губой и подбородком.

Экспериментируя с контрастным душем, не стоит устанавливать слишком резкую температуру воды, так как это может вызвать угрозу прерывания беременности и повышенный тонус матки.

Лекарственные растения, из которых можно приготовить чай для повышения давления, встречаются повсеместно. В крайнем случае, их можно приобрести в аптеке. Например, шиповник (плоды и цветки). Чай из него, заваренный в термосе, можно пить 3-4 раза в день небольшими порциями в теплом виде, главное — чтобы он не был слишком крепким.

Среди других народных средств для повышения давления можно использовать малину и смородину. Ягоды можно есть в свежем виде или готовить из них варенье или компот.

Полезны мед, грецкие орехи и сухофрукты. Однако не стоит спешить с рекомендациями увеличивать потребление соли, так как она повышает давление. Действительно, соль может способствовать повышению артериального давления, но также вызывает отеки, что нежелательно для женщины в «интересном положении».

Медикаменты для повышения давления назначаются врачом в тех случаях, когда другие методы не помогают или приступы падения давления становятся частыми.

Все препараты, способные повышать давление, теоретически могут представлять опасность для плаценты, так как действуют, сужая просвет кровеносных сосудов. Поэтому медикаменты — это крайняя мера, когда риск от их применения становится меньше, чем риск потери беременности из-за низкого давления.

Для экстренной помощи используется препарат «Кордиамин» в каплях. Однако он подходит только для неотложной помощи и не может быть средством для постоянного применения. Для более длительного использования рекомендуются лимонник, настойка элеутерококка и «Пантокрин».

Женщинам с патологически низким давлением также следует самостоятельно измерять уровень давления на обеих руках дважды в день, записывая данные в таблицу и показывая врачу на следующем приеме.

Беременной с пониженным давлением необходимо встать на диспансерный учет к невропатологу, таковы рекомендации Минздрава. Однако будущие мамы с такой проблемой реже госпитализируются, чем женщины с высоким давлением.

Большинство случаев гипотонии можно лечить в домашних условиях, в привычной обстановке для будущей мамы. В стационар направляют только тех женщин, у которых давление падает слишком резко и это сопровождается обмороками.

О том, что нужно знать о артериальном давлении во время беременности, смотрите в следующем видео.

Рекомендации по мониторингу давления во время беременности

Мониторинг артериального давления (АД) во время беременности является важной частью заботы о здоровье как матери, так и ребенка. Изменения в давлении могут быть нормальными физиологическими процессами, но также могут указывать на серьезные проблемы, такие как преэклампсия или гипертензия. Поэтому регулярное измерение давления и понимание его нормальных значений критически важны.

Во время беременности нормальное артериальное давление обычно составляет от 110/70 до 130/80 мм рт. ст. Однако эти значения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей женщины, ее возраста, веса и общего состояния здоровья. Важно отметить, что у некоторых женщин может наблюдаться физиологическое снижение давления в первом триместре, что также считается нормой.

Рекомендуется измерять давление регулярно, особенно если у женщины есть предрасположенность к гипертонии или другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Оптимально проводить измерения в одно и то же время суток, чтобы получить более точные данные. Использование автоматических тонометров может облегчить процесс, однако важно следить за правильной техникой измерения, чтобы избежать ошибок.

Если давление превышает 140/90 мм рт. ст., это может указывать на гипертензию, и необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и возможного лечения. Важно также обращать внимание на симптомы, такие как головные боли, отеки, нарушения зрения или боли в животе, которые могут свидетельствовать о серьезных осложнениях.

При низком давлении (менее 90/60 мм рт. ст.) также следует проконсультироваться с врачом, так как это может привести к недостаточному кровоснабжению органов и тканей, включая плаценту. В таких случаях могут быть рекомендованы изменения в образе жизни, такие как увеличение потребления жидкости и соли, а также регулярные физические упражнения.

В заключение, регулярный мониторинг артериального давления во время беременности является важным аспектом заботы о здоровье. Женщинам рекомендуется вести дневник измерений, чтобы отслеживать изменения и сообщать о них своему врачу. Это поможет своевременно выявить возможные отклонения и принять необходимые меры для обеспечения здоровья как матери, так и ребенка.

Вопрос-ответ

Какое нормальное артериальное давление у беременных женщин?

Нормальное артериальное давление у беременных женщин обычно составляет около 110-130/70-85 мм рт. ст. Однако важно помнить, что индивидуальные показатели могут варьироваться, и лучше всего ориентироваться на рекомендации врача.

Что делать, если давление во время беременности повышено?

Если у вас повышенное давление, важно обратиться к врачу для оценки состояния. Врач может рекомендовать изменения в образе жизни, такие как диета и физическая активность, а также назначить безопасные для беременности медикаменты при необходимости.

Каковы последствия низкого давления во время беременности?

Низкое давление может привести к головокружению, усталости и даже обморокам. В некоторых случаях это может повлиять на кровоснабжение плода. Если вы испытываете симптомы низкого давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по коррекции состояния.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Важно контролировать свое давление как дома, так и на приемах у врача. Это поможет своевременно выявить отклонения и принять необходимые меры.

СОВЕТ №2

Следите за своим образом жизни. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и достаточный отдых способствуют поддержанию нормального давления. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно фруктов, овощей и жидкости.

СОВЕТ №3

Обсуждайте свои показатели давления с врачом. Если вы заметили изменения в своем состоянии или у вас есть сомнения по поводу уровня давления, не стесняйтесь обращаться к специалисту для получения рекомендаций и возможного лечения.

СОВЕТ №4

Избегайте стресса и нервных перегрузок. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса, который может негативно влиять на ваше давление.