Шестой месяц беременности: важные моменты и советы

Шестой месяц беременности – важный этап, завершающий второй триместр и приближающий к родам. В этот период активно развивается плод, и будущая мама ощущает значительные изменения в теле и эмоциональном состоянии. В статье рассмотрим, что происходит с ребенком, ощущения беременной, размер живота, а также возможные проблемы, такие как боли в пояснице и спине. Предоставим рекомендации специалистов для подготовки к родам и создания комфортных условий в этот период.

Общая информация о сроке

Шестой месяц является завершающим этапом второго триместра. Если говорить об акушерском месяце, то в него входят 22-я, 23-я, 24-я и 25-я недели беременности. В календарном шестом месяце находятся 23, 24, 25 и 26 недели. Это различие связано с тем, как ведется отсчет: акушеры начинают считать от первого дня последней менструации, и в каждом акушерском месяце, как и в лунном, ровно 4 недели. В общей сложности беременность длится 10 акушерских месяцев.

Календарные месяцы имеют больше дней (от 30 до 31), поэтому номера недель немного опережают акушерские месяцы. В итоге беременность составляет 9 календарных месяцев.

В любом случае, отсчитывайте от первого дня последней менструации и ориентируйтесь на период с 22 по 26 неделю включительно. Именно этот временной отрезок мы рассмотрим более детально.

Шестой месяц беременности — это период, когда многие женщины начинают ощущать значительные изменения в своем теле и эмоциональном состоянии. Эксперты отмечают, что в это время плод активно растет, и будущие мамы могут испытывать дискомфорт из-за увеличения веса и изменения центра тяжести. Важно, чтобы женщины уделяли внимание своему питанию, так как потребности организма в витаминах и минералах возрастают.

Кроме того, специалисты подчеркивают, что на этом этапе беременности важно следить за физической активностью. Умеренные упражнения, такие как прогулки или занятия йогой, могут помочь улучшить общее самочувствие и подготовить тело к родам. Эмоциональное состояние также требует внимания: многие женщины могут испытывать тревогу или страх перед предстоящими изменениями. Поддержка со стороны близких и общение с другими будущими мамами могут значительно облегчить этот период.

Что происходит с мамой и ребенком на 26 неделе беременности? 6 месяц беременности. Второй триместр.

Развитие плода

Ваш малыш на данном этапе достигает нового значимого этапа в своем развитии — завершено формирование и развитие альвеол, его легочная ткань начинает готовиться к самостоятельному дыханию. Постепенно начинается выработка важного вещества — сурфактанта. Альвеолы представляют собой маленькие пузырьки. При первом вдохе они заполнятся воздухом, но при выдохе их стенки могут слипаться, что может привести к острой респираторной недостаточности — одной из наиболее распространенных причин гибели новорожденных сразу после рождения.

Крайне важно, чтобы сурфактанта накопилось в достаточном количестве, и тогда малыш сможет дышать самостоятельно без затруднений. Именно накоплением сурфактанта с шестого месяца и до самого момента родов ребенок в утробе матери будет заниматься. Кроме того, в этот период произойдут и другие интересные изменения, которые стоит рассмотреть по неделям.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о шестом месяце беременности:

1. Развитие органов чувств: На шестом месяце беременности плод начинает активно развивать свои органы чувств. Он может реагировать на звуки и даже различать свет и тьму. Это связано с тем, что слуховые и зрительные системы начинают функционировать, и будущая мама может заметить, как ребенок реагирует на музыку или громкие звуки.

2. Увеличение веса и роста: В шестом месяце беременности плод значительно увеличивается в размерах. В среднем он весит около 600-800 граммов и достигает длины около 30 см. Это время, когда будущая мама может начать ощущать более активные движения ребенка, так как он становится более активным и занимает больше места в матке.

3. Изменения в организме матери: На этом этапе беременности у женщин могут возникать различные физические изменения, такие как увеличение объема крови, что может привести к отекам и повышенной утомляемости. Также может наблюдаться изменение кожи, включая появление растяжек и пигментации, что связано с гормональными изменениями и растяжением кожи.

Что происходит с мамой и ребенком на 25 неделе беременности? 6 месяц беременности. Второй триместр.

22 неделя

Эта неделя имеет особое значение, так как она придаёт новому статусу плоду. Если начнутся схватки или отойдут воды, это уже не будет считаться выкидышем. В таком случае речь пойдет о преждевременных родах, и врачи будут обязаны предпринять меры для спасения малыша. На этом этапе большинство детей достигают веса около 500 граммов, а их рост составляет до 30 сантиметров.

Ранее медицинские стандарты устанавливали, что реанимационные действия проводились только для детей, вес которых составлял 500 граммов, однако теперь врачи готовы спасать и тех, кто весит меньше. Тем не менее, это не даёт никаких гарантий. Вероятность выживания у малыша, родившегося на 22-й неделе, остаётся низкой: у него недостаточно сурфактанта, а также не хватает подкожной жировой клетчатки, что делает невозможным дыхание и поддержание температуры тела. Без реанимации такой ребенок не сможет выжить. Даже если он и выживет, существует высокая вероятность, что он станет инвалидом. Чаще всего страдает нервная система (параличи, парезы) и органы чувств (слепота, глухота). Задача мамы на начальном этапе шестого месяца — сделать всё возможное, чтобы предотвратить преждевременные роды и следовать всем рекомендациям врача.

На этом сроке ребенок начинает проявлять более выраженные эмоции. Если приложить ладонь к животу, он отзовется активностью, а при громких и резких звуках малыш пугается, начинает «метаться» и довольно активно толкается изнутри. Внешне он почти как новорожденный, осталось лишь немного поднакопить подкожного жира.

23 неделя

С ребенком происходят значительные изменения. За всего лишь одну неделю он может прибавить около 20% от своей общей массы, что является новым рекордом. К концу этого семидневного периода малыши в среднем весят уже 550–590 граммов при росте около 30 сантиметров.

Важно отметить, что с этого момента не стоит ориентироваться на стандартные нормы роста и веса. Эмбрионы развивались с одинаковой скоростью и выглядели почти идентично. Но сейчас ваш ребенок — это уникальная личность. У него уже есть генетически предопределенные особенности: форма носа, длина рук и ног, телосложение. Если родители высокие, то и ребенок, скорее всего, будет выше среднего, а если они невысокие, то плод будет немного меньше. Тем не менее, в весе как высокие, так и низкие родители будут показывать схожие темпы прибавки.

На этом этапе начинают функционировать потовые и сальные железы.

Слух у малыша уже хорошо развит, и у него появляются собственные предпочтения: некоторые звуки ему нравятся, а другие — нет. Теоретически можно начать знакомить малыша с классической музыкой — обычно дети в утробе положительно реагируют на произведения Вивальди, Шопена и Бетховена.

Что происходит с мамой и ребенком на 24 неделе беременности? 6 месяц беременности. Второй триместр.

24 неделя

К концу этой недели вес малыша достигает 600–650 граммов, а его рост составляет около 31 сантиметра. Движения крохи становятся всё более энергичными, и мамы начинают замечать, что их дети уже проявляют индивидуальность и характер: одни из них спокойны и сонливы, другие же полны энергии и активности.

В это время активно выпадают светлые полупрозрачные волосы, покрывающие кожу, известные как лануго. Вместе с ними исчезает избыточная сыровидная смазка, и малыш начинает выглядеть более привлекательно. Кожные покровы становятся гладкими, а щечки уже заметны, осталось лишь сформироваться ягодицам.

25 неделя

Развиваются рефлексы, которые помогут ребенку адаптироваться к новым условиям жизни после рождения. На данный момент малыш уже освоил множество рефлекторных навыков: он умеет сосать и глотать, обладает хватательными и сухожильными рефлексами, научился моргать и плеваться, а также проявляет инстинкт самосохранения.

Плод достиг 34 сантиметров в длину и весит около 800 граммов. Начинается постепенное изменение цвета кожи и волос. Если до шестого месяца все дети были блондинами, то сейчас среди них можно встретить шатенов, брюнетов и рыжих, а кожа становится розоватой, заменяя насыщенно-красный оттенок. У темнокожих детей именно в этот период появляется характерный пигмент на кожных покровах.

Если роды произойдут сейчас, Всемирная организация здравоохранения оценивает шансы на выживание в 15–17%.

Ваш малыш начал видеть сны. При этом фаза быстрого сна преобладает над фазой медленного. Трудно сказать, что именно видит ребенок во сне на этом этапе, но, вероятно, его сновидения связаны с повседневной жизнью: звуками маминого сердца, ее голосом и ощущением пуповины.

26 неделя

В последние дни шестого месяца беременности наступает 26 акушерская неделя, которая завершает второй триместр. В этот период большинство детей начинают занимать головное предлежание — около 90% малышей. Остальные 10% могут находиться в поперечном положении или сидеть, но у них еще есть время для того, чтобы перевернуться, так как в матке достаточно пространства для таких движений.

К концу шестого месяца длина малышей достигает 35 сантиметров, а их вес колеблется от 800 до 900 граммов. В этом возрасте начинают развиваться обонятельные рецепторы, а у мальчиков яички начинают опускаться из брюшной полости в мошонку, где они должны находиться.

Если роды происходят в конце шестого месяца, вероятность выживания составляет в среднем около 35%.

Самочувствие будущей мамы

С шестого месяца беременности начинает заметно увеличиваться живот. Даже те, кто ранее беспокоился о том, что животик не растет, теперь задумываются о смене гардероба: живот растет с большой скоростью и становится все более заметным для окружающих — скрывать его уже нет смысла. Вскоре женщине предстоит уйти в декретный отпуск. На седьмом месяце ей будет выдан больничный лист по беременности и родам.

Начинается активная выработка плацентарного лактогена, и с этого момента молочные железы будущей мамы начинают активно готовиться к грудному вскармливанию. Многие уже замечают, что грудь, ставшая более объемной и пышной (независимо от ее размера до беременности), начала вырабатывать молозиво. С этого месяца важно уделить внимание подготовке груди к предстоящему грудному вскармливанию после родов.

Во-первых, необходимо правильно ухаживать за грудью: дважды в день омывать ее теплой водой, чтобы предотвратить инфекции в молочных протоках, так как молозиво является идеальной средой для размножения бактерий.

Во-вторых, требуется специальный поддерживающий бюстгальтер из натуральных тканей с широкими лямками. Если возникает зуд, связанный с растяжением кожи на груди, следует увлажнять кожу специальными средствами против растяжек, подогретыми растительными маслами или жирным детским кремом.

Специалисты рекомендуют вытирать соски только грубым полотенцем: это поможет подготовить их к кормлению малыша. Однако важно не переусердствовать, так как чрезмерная стимуляция сосков может привести к выработке окситоцина, что, в свою очередь, может вызвать повышенный тонус матки.

У первородящих женщин (а иногда и у опытных мам) могут начаться тренировочные схватки — непостоянные и несистематизированные сокращения маточной мускулатуры. Их также называют ложными схватками или схватками Брекстона-Хикса. Не стоит паниковать, это естественный процесс — матка готовится к настоящим родам.

Если тренировочных схваток нет, не стоит переживать — это тоже считается нормой. Начало тренировочных схваток не означает, что женщине угрожают преждевременные роды.

Прибавка в весе может составить уже 7–8 килограммов, что создает ощутимую нагрузку на ноги, поясницу и спину. К концу шестого месяца женщины могут чаще ощущать усталость в ногах, особенно после рабочего дня, а также могут обостриться проблемы с геморроем и появиться варикозное расширение вен.

Объем циркулирующей крови значительно увеличился, ведь теперь существует третий круг кровообращения — маточно-плацентарный. Поэтому женщина может испытывать одышку и учащенное сердцебиение. Повышенная выработка клеток крови часто приводит к снижению уровня гемоглобина, который не успевает за увеличенным кровообращением, что может вызвать анемию.

• Выделения. В норме они остаются прозрачными или белыми, без зуда и запаха, или с легким кисловатым оттенком. Они могут иметь слегка желтоватый цвет из-за высокого уровня прогестерона в организме. На этом месяце также считается нормальным наличие лейкорреи — белей. Это связано с усиленным кровоснабжением слизистых оболочек половых путей. Если выделения обильные и создают дискомфорт, можно использовать гигиенические прокладки. Важно также чаще подмываться, чтобы предотвратить размножение болезнетворных микроорганизмов в влагалищных выделениях.
• Матка. Боли в пояснице и нижней части живота могут возникать из-за смещения центра тяжести, а также из-за защемления нервных окончаний, так как дно матки уже поднялось до уровня пупка. Внутренним органам приходится сжиматься. Размер матки стал таким большим, что она может сдавливать желудок, что приводит к изжоге из-за заброса желудочного сока в пищевод.
• Пигментация. Могут появляться пигментные пятна различного размера, а существующие родинки и веснушки становятся более заметными. Не стоит беспокоиться — через несколько месяцев после родов пигментация вернется в норму, и веснушки с родинками снова станут менее заметными.
• На фоне нехватки кальция могут неметь пальцы и сводить ноги судорогами (особенно икроножные мышцы), особенно часто эти ощущения возникают ночью. Важно обсудить это с врачом и начать принимать препараты кальция.

Настроение и эмоциональное состояние пока остаются стабильными. Тем не менее, лучше избегать стрессов, так как гормоны стресса могут негативно повлиять на плод, проникая через плацентарный барьер.

Рекомендации на этом сроке

Пережить шестой месяц беременности станет проще, если следовать нескольким простым рекомендациям.

• Сократите физическую активность. Уменьшите нагрузки примерно на 30% от привычного уровня. Отличными способами поддерживать себя в форме, готовиться к родам и заботиться о здоровье малыша являются прогулки на свежем воздухе и плавание. Однако стоит избегать прыжков с трамплина и быстрого погружения (дайвинга). Также не рекомендуется плавать в стоячих водоемах (озерах, прудах), так как это может привести к инфекциям, передающимся через такую воду. Велосипедные прогулки допустимы, но лучше отдать предпочтение велотренажеру, чтобы избежать падений.
• Начните заниматься йогой для будущих мам и дыхательной гимнастикой. Это отличное время, чтобы освоить правильное дыхание, которое поможет вам во время родов, облегчая болевые ощущения и сам процесс.
• Ношение специального дородового бандажа может значительно облегчить вынашивание малыша, особенно в конце второго и в третьем триместре. Обсудите этот вопрос с врачом и посетите ортопедический салон для его приобретения.
• Старайтесь ограничивать потребление жидкости и не находиться слишком долго в одном положении — это поможет избежать отеков.

Опасности: что разрешено и запрещено?

Разрешено по-прежнему многое, но с определенными ограничениями.

• Половая жизнь. Заниматься сексом можно только в том случае, если врач не видит признаков угрозы преждевременных родов, отсутствует предлежание плаценты и функциональная несостоятельность шейки матки (ИЦН). Лучше выбирать такие позы, которые не создают давления на увеличившийся животик, а также избегать использования секс-игрушек, лубрикантов и анального секса. Партнеру следует проявлять большую осторожность. Оргазм не представляет угрозы для ребенка, так что переживать об этом не стоит. У женщин на этом сроке может наблюдаться повышенное кровоснабжение половых органов, что приводит к усилению сексуального влечения — этим можно и нужно пользоваться при отсутствии осложнений беременности.

• Путешествия. Если вы еще не успели отдохнуть на море и планируете полет на самолете, перед поездкой желательно проконсультироваться с гинекологом. Летать можно, но лучше получить согласие врача. На шестом месяце большинство авиакомпаний не требуют от беременных женщин справки от врача о возможности перелета, однако некоторые могут попросить, поэтому лучше заранее получить такую справку у своего гинеколога. Во время полета важно пить достаточное количество чистой негазированной воды и носить компрессионное белье (чулки или колготки) для защиты вен нижних конечностей.

• Алкоголь по-прежнему под запретом. Даже шампанское. Даже на свадьбе лучшей подруги.

• Запрещено самолечение. Простуда и грипп сейчас менее опасны, чем на ранних сроках, так как малыш надежно защищен плацентой и уже полностью сформирован. Однако неправильное лечение простуды и гриппа может серьезно навредить.

Если наблюдается кровотечение из половых путей, появились боли внизу живота, начались схватки или отошли воды, необходимо немедленно вызвать «Скорую». Помните: в этом месяце малыши уже жизнеспособны.

Анализы и обследования

В этом месяце не планируется никаких значительных и масштабных обследований. Женщина продолжает посещать гинеколога в женской консультации один раз в месяц, а в случае осложнений беременности — каждые две недели.

Будущую маму взвесят и измерят артериальное давление, которое на данном сроке должно быть ниже нормы — это физиологическая особенность, связанная с увеличением кровообращения и частоты сердечных сокращений. Врач также уточнит, есть ли отеки на руках, ногах или лице. При наличии избыточного веса или отеков может быть рекомендовано лечебное питание с ограничением соли.

В некоторых случаях, исходя из индивидуальных показаний, может быть назначено УЗИ или УЗДГ (УЗИ с допплером) для оценки маточно-плодового кровотока и особенностей кровообращения малыша. Пол ребенка хорошо виден на ультразвуковом обследовании до середины шестого месяца. После этого вероятность точного определения пола снижается: плоду становится тесно, и он начинает принимать сгибательную позу, в результате чего между ножками могут оказаться пуповина и ручки, что затрудняет осмотр половых органов. Поэтому, если пол еще не известен, сейчас самое время его выяснить. После 20 недели точность определения пола достигает 85%.

Более подробно о развитии плода на шестом месяце вы сможете узнать из видео, представленном ниже.

Подготовка к родам и выбор роддома

Шестой месяц беременности — это важный этап, когда будущая мама начинает активно готовиться к родам и выбору роддома. На этом сроке беременности многие женщины начинают осознавать, что время до встречи с малышом стремительно приближается, и важно заранее подготовиться ко всем аспектам предстоящего процесса.

Первым шагом в подготовке к родам является выбор роддома. Это решение может зависеть от множества факторов, таких как расположение медицинского учреждения, его репутация, доступные услуги и условия пребывания. Важно обратить внимание на наличие квалифицированного персонала, современного оборудования и комфортных палат. Рекомендуется ознакомиться с отзывами других мам, которые уже рожали в выбранном роддоме, чтобы получить представление о качестве обслуживания.

Также стоит рассмотреть возможность посещения роддома заранее. Многие учреждения предлагают экскурсии для будущих родителей, что позволяет не только увидеть условия, но и задать вопросы врачам и медсестрам. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно и спокойно в преддверии родов.

Не менее важным аспектом является выбор врача, который будет вести вашу беременность и принимать роды. Многие женщины предпочитают, чтобы их акушер-гинеколог был знаком с их историей болезни и особенностями беременности. Если у вас есть возможность, постарайтесь выбрать врача, которому вы доверяете и с которым вам комфортно общаться.

Помимо выбора роддома и врача, стоит заранее подготовить все необходимые документы и вещи, которые могут понадобиться в родах. Это могут быть медицинские документы, обменная карта, а также вещи для вас и малыша. Составьте список необходимых вещей и соберите их заранее, чтобы в день родов не волноваться о мелочах.

Также важно обсудить с врачом план родов. Это включает в себя ваши предпочтения относительно обезболивания, позы для родов и других аспектов, которые могут повлиять на процесс. Открытое общение с медицинским персоналом поможет вам чувствовать себя более уверенно и подготовленно.

Не забывайте о психологической подготовке. Шестой месяц — это время, когда стоит подумать о курсах для будущих родителей. Такие занятия помогут вам узнать больше о процессе родов, научиться техникам релаксации и дыхания, а также подготовят вас к уходу за новорожденным.

В заключение, подготовка к родам и выбор роддома — это важные шаги, которые требуют внимания и тщательной проработки. Заблаговременная подготовка поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно в преддверии встречи с вашим малышом.

Вопрос-ответ

Какие изменения происходят в организме женщины на шестом месяце беременности?

На шестом месяце беременности у женщины продолжается активный рост живота, увеличивается вес, а также могут появляться отеки и боли в спине. Уровень гормонов продолжает изменяться, что может вызывать эмоциональные колебания и изменения в состоянии кожи.

Какое питание рекомендуется на шестом месяце беременности?

На этом этапе важно обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ. Рекомендуется включать в рацион больше фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов. Также стоит обратить внимание на достаточное потребление кальция и железа, что поможет поддерживать здоровье как матери, так и ребенка.

Какие обследования необходимо пройти в шестом месяце беременности?

На шестом месяце беременности рекомендуется пройти ультразвуковое исследование для оценки развития плода и проверки его здоровья. Также могут быть назначены анализы крови и мочи для контроля за состоянием матери и выявления возможных осложнений.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. В шестом месяце беременности важно обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов. Включайте в рацион больше свежих фруктов, овощей, белковых продуктов и цельнозерновых. Это поможет поддерживать здоровье как матери, так и малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить все запланированные обследования и консультации с врачом. Это поможет контролировать развитие плода и своевременно выявлять возможные проблемы.

СОВЕТ №3

Заботьтесь о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия йогой для беременных, помогут поддерживать хорошую физическую форму и снизить уровень стресса. Однако перед началом любых упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои эмоции. Шестой месяц беременности может быть эмоционально насыщенным. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с близкими или обращаться за поддержкой к специалистам, если чувствуете необходимость. Это поможет вам справиться с возможными тревогами и стрессом.