Каждая женщина рано или поздно задается вопросом: как отличить предменструальный синдром (ПМС) от беременности на ранних сроках, до задержки месячных? Эти состояния имеют схожие симптомы, что затрудняет их различие. В статье рассмотрим ключевые признаки и симптомы, которые помогут определить, что происходит с вашим организмом. Понимание различий между ПМС и ранней беременностью важно для принятия обоснованных решений о здоровье и планировании будущего.
Предменструальный синдром: что это такое?
Это состояние проявляется циклически, повторяясь из месяца в месяц, и, как правило, женщины, испытывающие предменструальный синдром (ПМС), хорошо осведомлены о своих индивидуальных симптомах. ПМС возникает всегда во второй половине менструального цикла: у одних женщин симптомы появляются всего за 2-3 дня до начала менструации, у других — уже через несколько дней после овуляции. Симптоматика этого состояния разнообразна: это может быть головная боль, повышенная эмоциональность, состояние, напоминающее депрессию, а также тошнота.
Некоторые женщины отмечают зуд кожи, отеки, боли в животе, покалывания в области сердца, вздутие живота и дискомфорт в груди. При выраженных проявлениях ПМС может развиваться невроз.
Согласно статистике, ПМС в той или иной степени наблюдается у каждой второй женщины старше 30 лет и у каждой пятой в возрасте до 30 лет.
Наиболее часто предменструальным синдромом страдают худощавые женщины с астеническим телосложением, а также эмоционально нестабильные и впечатлительные личности.
Причины ПМС до конца не выяснены. Наиболее убедительной считается эндокринная теория, согласно которой на состояние влияет гормон прогестерон, вырабатываемый во второй половине цикла у всех женщин репродуктивного возраста. Также предполагается, что к проявлениям ПМС более склонны те женщины, которые ранее перенесли аборты, испытывают длительные стрессы или имели гинекологические заболевания и операции.
Прогестерон способствует задержке жидкости в тканях, что приводит к отекам и уплотнению груди. Повышение уровня эстрогена перед менструацией оказывает значительное влияние на головной мозг, вызывая депрессивные состояния, раздражительность, кратковременные проблемы со сном и изменения в аппетите.
Симптомы обычно исчезают с началом менструации.
Эксперты в области гинекологии подчеркивают, что различить предменструальный синдром (ПМС) и ранние признаки беременности может быть непросто, особенно до задержки месячных. Основные симптомы ПМС включают раздражительность, вздутие живота, болезненность груди и изменения настроения. В то же время, ранние признаки беременности могут проявляться схожими симптомами, такими как чувствительность груди и легкие спазмы внизу живота. Однако, по мнению специалистов, одним из ключевых отличий является наличие тошноты и усталости, которые чаще встречаются при беременности. Также стоит обратить внимание на изменение аппетита и обострение обоняния, что может указывать на зачатие. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и для точного определения состояния лучше обратиться к врачу.
Может ли быть беременность?
Существует мнение, что на столь ранних сроках беременности не могут проявляться характерные симптомы. В течение первой недели после овуляции и зачатия, пока плодное яйцо не прикрепилось к стенке матки, состояние женщины не отличается от состояния небеременной — в обоих случаях желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон. Это образование возникает на яичнике в месте разорвавшегося фолликула.
Однако, если беременность наступила, то после имплантации (на 7-9 день после овуляции) желтое тело получает значительную гормональную поддержку — его функционирование поддерживается гормоном ХГЧ, который вырабатывают ворсинки хориона. Если же зачатия не произошло, то через неделю после овуляции уровень прогестерона начинает постепенно снижаться, и через 10-12 дней желтое тело прекращает свое существование. В результате повышается уровень эстрогена, и начинается менструация.
Таким образом, даже если ранние симптомы беременности появляются, то это происходит только на последней неделе перед задержкой. Обычно они не сильно отличаются от признаков предменструального синдрома, так как вызваны тем же действием прогестерона.
Женщина может ощущать приливы жара, головные боли, у нее может повышаться температура тела до субфебрильных значений, настроение становится нестабильным, наблюдается повышенная плаксивость, возникают ощущения вздутия живота, могут появляться легкие тошноты и изменения в восприятии запахов. Часто женщина начинает подозревать у себя простуду — прогестерон, который не снижается за несколько дней до окончания цикла из-за беременности, может ослаблять иммунную систему.
Важно отметить, что эти симптомы не являются надежными признаками беременности, так как до задержки они могут указывать как на ПМС, так и на наступление беременности, а также на различные нарушения — от проблем с кишечником до эндокринных заболеваний.
| Симптом | ПМС | Беременность |
|---|---|---|
| Набухание и болезненность груди | Часто присутствует | Часто присутствует, может быть более интенсивным и длительным |
| Усталость | Часто присутствует | Часто присутствует |
| Изменения настроения (раздражительность, плаксивость) | Часто присутствует | Может присутствовать, но не всегда характерно |
| Головная боль | Часто присутствует | Может присутствовать |
| Вздутие живота, запоры | Часто присутствует | Может присутствовать |
| Тошнота | Редко | Может присутствовать, часто утренняя |
| Тянущие боли внизу живота | Может присутствовать, обычно слабые | Может присутствовать, но обычно слабые |
| Изменение аппетита | Может присутствовать | Может присутствовать, часто с отвращением к определенным продуктам |
| Повышенная чувствительность к запахам | Редко | Может присутствовать |
| Имплантационное кровотечение | Нет | Может присутствовать (легкое кровотечение через несколько дней после зачатия) |
| Базальная температура | Может незначительно повышаться перед менструацией | Повышается и остается высокой после овуляции |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов, которые могут помочь отличить предменструальный синдром (ПМС) от беременности до задержки месячных:
-
Различия в симптомах: Хотя ПМС и ранняя беременность могут иметь схожие симптомы, такие как болезненность груди, усталость и изменения настроения, у беременных женщин часто наблюдаются более выраженные изменения в обонянии и вкусе, а также повышенная чувствительность к запахам. Эти симптомы редко встречаются при ПМС.
-
Температура тела: У женщин, которые забеременели, базальная температура тела может оставаться повышенной после овуляции, в то время как при ПМС она обычно возвращается к норме перед началом менструации. Измерение базальной температуры может помочь в различении этих состояний.
-
Изменения в выделениях: При беременности женщины могут заметить изменения в вагинальных выделениях, которые становятся более обильными и слизистыми. В то время как при ПМС выделения могут быть менее выраженными и более похожими на те, что наблюдаются перед менструацией.
Эти факты могут помочь в определении состояния, но для точной диагностики всегда лучше обратиться к врачу.
Как определить?
Основное, что поможет различить эти состояния, – это их типичность или нетипичность. Если женщина регулярно испытывает предменструальный синдром (ПМС), она, как правило, хорошо знакома со своими симптомами и легко заметит новые ощущения, которые ей не свойственны. Если ПМС не наблюдалось ранее, то вопрос о различиях становится неуместным.
Таким образом, именно необычные ощущения могут указывать на беременность, однако не стоит слишком полагаться на них.
Если обратиться к врачу с вопросом о различиях, он постарается определить наличие ПМС по следующим признакам:
- женщина может проявлять агрессию или находиться в состоянии депрессии;
- плохое настроение становится постоянным;
- усиливается чувство тревоги и страха, зачастую без видимых причин;
- снижается концентрация, ухудшается память, женщина быстрее устает;
- могут возникать бессонница или, наоборот, повышенная сонливость;
- наблюдаются отеки и болезненные ощущения в области молочных желез.
Если у женщины проявляется 4 и более симптомов, это может свидетельствовать о наличии ПМС. При сдаче крови на гормоны в этот период можно с высокой вероятностью установить не только наличие ПМС, но и его тип — пониженный уровень прогестерона характерен для отечной формы, а повышенный пролактин может указывать на цефалгическую или нейропсихическую форму ПМС.
Очевидно, что в домашних условиях женщина не сможет провести анализы, поэтому она обращается к интернету в поисках информации о том, как отличить предменструальный синдром от ранней беременности.
Хочется предостеречь любознательных дам от изучения таблиц с сомнительными утверждениями, например, «при ПМС хочется соленого, а при беременности — сладкого». Эти утверждения не имеют научного обоснования. Тем, кто интересуется сравнительными таблицами, можно предложить кратко изложенные медицинские данные о состоянии женщины в разные периоды.
Таблица различий.
| Критерий | Беременность | Состояние ПМС | Примечание |
| Влагалищные выделения | Под воздействием прогестерона, который не снижается, выделения не обильные, белые или желтоватые, непрозрачные. | За 2-3 дня до менструации, из-за снижения прогестерона, выделения становятся более обильными и разжижаются, может появиться слизь. | Молочница может возникнуть как при беременности, так и при ПМС из-за снижения иммунитета во второй фазе цикла. |
| Температура тела | Наблюдается небольшое повышение из-за увеличения выработки прогестерона, возможны подъемы температуры выше 37 градусов во второй половине дня. | Обычно остается в пределах нормы. | Исключение составляют воспалительные заболевания, простуда и вирусные инфекции. |
| Базальная температура | Остается повышенной во второй фазе цикла, не снижается за 3-4 дня до предполагаемой менструации. | Повышена после овуляции, снижается за 3-4 дня до менструации. | Для точных данных необходимо измерять БТ в течение как минимум трех последних циклов с соблюдением всех правил и составлением графика. |
| Боли в животе, спине и пояснице | Могут возникать за несколько дней до задержки, боли обычно легкие и ноющие. | Неприятные ощущения более выраженные, не ослабевают и не меняют интенсивность, исчезают за несколько часов до начала менструации. | Этот признак не является обязательным для обоих состояний. |
| Тошнота, рвота | Может появиться за несколько дней до задержки, чаще всего по утрам, рвота — редкость. | Ощущение может быть постоянным в течение дня, возможна рвота. | Необходимо исключить пищевое отравление, кишечную инфекцию или нарушения работы ЖКТ. |
| Частое мочеиспускание | Может возникнуть из-за высокой концентрации прогестерона. | Обычно не наблюдается. | Следует исключить цистит, пиелонефрит и другие проблемы с мочевыводительными путями. |
| Метеоризм и запоры | Обычно появляются после задержки, так как прогестерон расслабляет мускулатуру матки и кишечника. | Могут проявляться задолго до задержки, стул нормализуется к началу менструации. | Необходимо исключить патологии ЖКТ и возможные нарушения пищевого поведения. |
| Боли в молочных железах | Могут присутствовать или отсутствовать, локализация различная. | Могут ощущаться в области сосков и боковой части груди. | Симптом не является обязательным для обоих состояний. |
Что касается других признаков, они могут быть как ранними симптомами беременности, так и индивидуальными особенностями ПМС, различия между ними незначительны. Речь идет о головной боли, высыпаниях и других симптомах.
Важно: иногда отсутствие привычных признаков ПМС может восприниматься как признак «интересного положения».
Разница между предменструальным синдромом и ранними ощущениями беременности незначительна, уловить ее могут лишь очень внимательные женщины, хорошо знающие свое тело. Порой даже врач не в состоянии четко определить, чем отличаются эти два состояния. Однако многие женщины интуитивно ощущают отличия, просто прислушиваясь к своим ощущениям.
Достоверная диагностика
Определить точную диагностику перед началом менструации бывает непросто. В случае предменструального синдрома (ПМС) могут помочь такие методы, как ЭЭГ, ЭКГ и анализы на гормоны. Если речь идет о беременности, то используется тест на беременность. Существуют высокочувствительные тестовые системы, которые можно применять для выявления беременности даже до задержки менструации. За 2-3 дня до предполагаемой даты начала менструации можно провести такой тест. Если овуляция и имплантация эмбриона произошли вовремя, то к этому моменту могут появиться признаки второй полоски, что поможет различить ПМС и беременность, избегая ненужных сравнений.
Уже на 10-12 день после овуляции (ДПО) можно посетить любую медицинскую клинику и сдать анализ крови на уровень ХГЧ. При ПМС его уровень будет нулевым или не превышать 5 мЕД/мл. В случае беременности этот показатель будет значительно выше.
Если вы ощущаете тянущие боли внизу живота и заметили необычные выделения (серые, зеленоватые или кровянистые), не стоит гадать — лучше сразу обратиться к врачу. Это может указывать на воспалительные или инфекционные заболевания, которые требуют профессиональной медицинской помощи.
Полезные советы
Учитывая, что симптомы предменструального синдрома и ранней беременности имеют много общего, женщинам будет проще разобраться в ситуации, если они заранее предпримут шаги для облегчения проявлений ПМС (на ощущения, связанные с беременностью, они повлиять не могут).
Вот несколько советов для женщин, испытывающих ПМС и беспокоящихся о том, как отличить его от беременности:
- В период планирования беременности старайтесь избегать стрессов, при необходимости используйте мягкие растительные успокаивающие средства, такие как пустырник;
- Не перегружайте себя на работе, избегайте чрезмерных физических нагрузок и уделяйте достаточное время ночному сну, так как он важен для нормального производства многих гормонов в организме;
- Увеличьте физическую активность, занимайтесь пешими прогулками, плаванием или катанием на велосипеде;
- После овуляции ограничьте потребление углеводов, сахара, животных жиров и соли. В первой и второй половине цикла стоит строго сократить количество кофе, крепкого чая, шоколада и алкоголя;
- При необходимости во второй половине цикла можно принимать прогестерон по назначению врача — он помогает поддерживать уровень этого гормона и снижает проявления ПМС (но такие препараты нельзя использовать без назначения специалиста).
По отзывам женщин, первые признаки беременности часто воспринимаются как ПМС и наоборот. Обычно наиболее точное различие между этими состояниями можно сделать в день, когда должны начаться месячные. При беременности симптомы не ослабевают и не уменьшаются ни в этот день, ни позже. Наиболее успешными были циклы, когда женщина расслаблялась и переставала искать различия, не нервничая по этому поводу.
Сравнение симптомов ПМС и ранних признаков беременности
Пременструальный синдром (ПМС) и ранние признаки беременности могут вызывать схожие ощущения и симптомы, что затрудняет их различие. Оба состояния могут проявляться в виде изменений в организме женщины, однако есть некоторые ключевые отличия, которые помогут определить, что именно происходит.
Читайте также:
1. Изменения в настроении: ПМС часто сопровождается резкими перепадами настроения, раздражительностью и эмоциональной нестабильностью. Женщины могут чувствовать себя более уязвимыми и подавленными. В то же время, ранняя беременность может вызывать легкую эйфорию или, наоборот, тревожность, но эмоциональные изменения, как правило, менее выражены.
2. Боль в груди: При ПМС грудь может быть болезненной и отечной, что связано с изменениями уровня гормонов. Однако при беременности эта боль может быть более интенсивной и продолжительной, а также может сопровождаться увеличением чувствительности сосков.
3. Изменения в аппетите: Во время ПМС женщины часто испытывают тягу к определенным продуктам или, наоборот, отвращение к ним. При беременности изменения в аппетите могут быть более выраженными, включая сильную тягу к определенным вкусам или запахам, а также отвращение к ранее любимым блюдам.
4. Усталость: Ощущение усталости и слабости может возникать как при ПМС, так и при беременности. Однако при беременности это состояние может быть более выраженным и постоянным, что связано с увеличением уровня прогестерона и изменениями в метаболизме.
5. Спазмы и боли внизу живота: Спазмы могут быть как при ПМС, так и в начале беременности. Однако при беременности они обычно менее интенсивные и могут сопровождаться легкими выделениями. В то время как при ПМС боли могут быть более резкими и предшествовать менструации.
6. Изменения в выделениях: В предменструальный период выделения могут стать более обильными и слизистыми. При беременности выделения могут измениться, становясь более густыми и белыми, что связано с увеличением уровня гормонов.
7. Частота мочеиспускания: Увеличение частоты мочеиспускания чаще наблюдается на ранних сроках беременности из-за увеличения объема крови и давления на мочевой пузырь. При ПМС это явление не так выражено.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и симптомы могут варьироваться. Если есть сомнения в том, что происходит, рекомендуется обратиться к врачу для получения более точной информации и рекомендаций.
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы ПМС и беременности?
Симптомы предменструального синдрома (ПМС) могут включать в себя раздражительность, вздутие живота, головные боли и изменения настроения. В то же время, ранние признаки беременности могут проявляться в виде легкой тошноты, увеличенной чувствительности груди и частого мочеиспускания. Однако многие из этих симптомов могут пересекаться, что затрудняет их различие.
-
Читайте также:
Как можно определить, что это не ПМС, а беременность?
Одним из ключевых отличий является отсутствие менструации. Если у вас есть подозрения на беременность, стоит сделать тест на беременность, который может дать результат уже через несколько дней после предполагаемого зачатия. Также стоит обратить внимание на изменения в организме, такие как необычная усталость или изменения в аппетите.
Когда стоит обратиться к врачу для уточнения диагноза?
Если симптомы становятся слишком выраженными или вызывают беспокойство, стоит обратиться к врачу. Особенно это касается случаев, когда наблюдаются сильные боли, необычные выделения или другие тревожные признаки. Врач сможет провести необходимые обследования и дать рекомендации по дальнейшим действиям.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в организме. При ПМС могут возникать такие симптомы, как вздутие живота, болезненность груди и перепады настроения, в то время как при беременности эти симптомы могут быть более выраженными и продолжительными.
СОВЕТ №2
Следите за менструальным циклом. Если ваши месячные регулярные, то задержка может быть первым признаком беременности. В случае нерегулярного цикла, ПМС может проявляться в виде задержек и изменений в менструации.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на тест на беременность. Если у вас есть подозрения на беременность, сделайте тест. Современные тесты могут дать точный результат уже за несколько дней до предполагаемой задержки месячных.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если вы испытываете сильные или необычные симптомы, такие как сильная боль или обильные выделения, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной оценки и рекомендаций.
